“高蛋白藜麦和鸡胸肉的碰撞，轻食减脂哦！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦鸡肉便当的做法步骤
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1食材准备。 -
2鸡胸肉用柠檬水泡3-5分钟去腥，沥干切条。
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3姜切丝，与酱油、盐一起腌制鸡肉约20分钟。
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4稼祺藜麦开水下锅，中火煮10分钟，捞出沥干。
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5藜麦放入便当盒平铺，并将腌制好的鸡肉码放在藜麦上面。
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6将便当盒放入蒸箱，温度100℃蒸20分钟。（可以撒上枸杞）
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7取出后撒上葱花装饰。亦可以根据自己口味加入番茄酱等调味。
使用的厨具：烤箱
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