“麻豆腐与豆汁是同一属性，由同一种原料和方法制成，是制造绿豆粉丝和淀粉的下脚料，发酵后的豆汁用火烧开，用布过滤后流下去的是豆汁，布上边控净水分的就是麻豆腐。由于经过发酵，与豆汁一样有一种特殊的酸香味，老北京人与嗜豆汁一样，也特别爱吃麻豆腐。
一般炒麻豆腐要用羊油、黄酱加上黄豆芽或青豆芽以及雪里蕻要炒至黏黏糊糊的，呈灰绿色，我不太喜欢羊油的膻味，所以用的是色拉油，但是味道一点也没改变，口感香醇嫩滑，入口即化，酸咸适口，别有风味。烹饪中添加了青豆，不但口感上解腻而且颜色上也提色。
麻豆腐是用绿豆发酵的。绿豆味道甘甜而性寒，可以清热消暑，美容养颜。不但明目还可解酒。只是性寒，所以脾胃虚弱的人不宜多食。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
麻豆腐的做法步骤
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1超市买的麻豆腐。 -
2青豆洗净焯水备用。 -
3葱姜切成碎。 -
4锅中放入油，爆香干辣椒。 -
5下入葱姜碎炒香。 -
6下入麻豆腐，小火翻炒均匀。 -
7加入清水，翻炒均匀，搅拌至没有颗粒。 -
8加入焯水的青豆。小火烧开。 -
9放入盐和黄酱，继续炒均。 -
10小火炒制，炒制过程要不断的搅拌。 -
11水与麻豆腐融在一起。 -
12继续小火炒至汤汁收干即可。
小窍门
炒麻豆腐，油量要比平时炒菜的油量大。要不断的继续抄着锅底翻炒，不能着急，等水渐渐的糗进麻豆腐里，让水和麻豆腐完全地交融。
使用的厨具：炒锅
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