“白果又叫银杏果，叶甘、苦、涩，性平，入肺、肾经。可敛肺平喘，常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米，适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒，不宜多食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
白果小米粥的做法步骤
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1白果15克 -
2将白果去壳去衣，洗净 -
3小米100克 -
4小米淘洗干净 -
5将小米倒入锅中 -
6加入适量水 -
7选取1小时粥/汤键 -
8将白果倒入电饭煲中 -
9加入适量冰糖 -
10煮至小米粥浓稠即可
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
家常菜