“家常小炒，颜色碧绿，低脂又不失美味！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉一块，用开水浸泡一会儿洗净备用，切成薄片备用。 -
2西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净，改刀备用。
-
3热锅冷油，下腊肉小火煸炒出香味至出油脂。
-
4放入西兰花大火翻炒均匀，加入适量热水，盐焖三分钟。
-
5调入少许鸡精即可出锅。
-
6成品图。
-
7成品图。
小窍门
西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净备用！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 回锅肉
- 薄荷牛排汤
- 腊肠蛋炒饭
- 番茄炒凉粉
- 磨浆土豆饼
- 美味一锅出“双味煲仔饭”
- 韭菜西红柿鸡蛋面
- 南美风味黑豆汤
- 蛋挞派
- 咖喱肉丸炖土豆
- 金标木须肉
- 缤纷多福
- 香酥鱿鱼圈儿
- 香蕉饼
- 蔓越莓司康
- DIY牛肉汉堡
- 微波炉香菇酿肉
- 蒸蒸更健康-----腊味土豆丸子
- 【吉祥如意白菜卷】适合过年和宴客吃的菜---吉祥富贵发百财
- 十分钟美味春饼蒸出来
- 虾仁炒牛奶
- 芝麻鸡蛋饼
- 手撕包菜
- 酸辣蕨根粉
- 茄汁鲈鱼面
- 战略什么什么的成语
- 战略战术
- 战竦什么什么的成语
- 战竦而却
- 战胜什么什么的成语
- 战胜攻取
- 戚什么什么尔的成语
- 戚什么具什么的成语
- 戚戚什么什么的成语
- 戚戚具尔
- 戛什么之什么的成语
- 戛什么乎什么的成语
- 戛什么什么其的成语
- 戛什么什么冰的成语
- 戛什么什么嫂的成语
- 和公实燕台感秋（明·黎民表）
- 和公干冬日入显灵道院感昔（明·区大相）
- 和公序库部观孔雀因呈东玉少卿（宋·陈襄）
- 和公度（宋·刘跂）
- 和公廙喜雪（宋·司马光）
- 和公择游寿圣院啜茶题名（宋·郭祥正）
- 和公择观李煜书法喜禅师碑（宋·郭祥正）
- 和公权梅花用前韵（宋·孙觌）
- 和公权秋暑奉怀（宋·朱长文）
- 和公济饮湖上（宋·苏轼）
- 和公相晓出中都父道门韵（明·唐之淳）
- 和公相舟行即事韵（明·唐之淳）
- 和公美一绝（宋·陈文蔚）
- 和公美以诸家会集所赋诗（宋·韩维）
- 和公美季点书事（宋·黄庶）
- 思维的利剑(批判性思维让我们看清自己看清世界)
- 配电网供电模型构建研究及应用(精)
- 文学(2016秋冬卷)
- 老海盐的记忆
- 富阳方言(附光盘上下)(精)
- 白天鹅红珊瑚/沈石溪激情动物小说
- 棕熊的故事/沈石溪激情动物小说
- 阳泉解放(1947.5.2)/城市解放纪实丛书
- 品人录/品读中国书系
- 最新党务公文写作一点通/公文写作与公文处理全书
- 台湾汉语音韵学史(上下)(精)
- 图像与仪式--中国古代宗教史与艺术史的融合/复旦文史专刊
- 北京话(精)
- 转变经济发展方式对土地集约利用影响机理研究(精)
- 药学综合知识与技能(2017超值版)/国家执业药师资格考试卓越速通宝典