“家常小炒，颜色碧绿，低脂又不失美味！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腊肉炒西兰花的做法步骤
-
1腊肉一块，用开水浸泡一会儿洗净备用，切成薄片备用。 -
2西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净，改刀备用。
-
3热锅冷油，下腊肉小火煸炒出香味至出油脂。
-
4放入西兰花大火翻炒均匀，加入适量热水，盐焖三分钟。
-
5调入少许鸡精即可出锅。
-
6成品图。
-
7成品图。
小窍门
西兰花用淡盐水浸泡一会儿洗净备用！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
自制腊肉用开水浸泡一会儿洗净，肉质更鲜香！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 薄饼
- 黑米芡实糕
- 剪刀面
- 红烧土鸡
- 鸡蛋炒丝瓜
- 姜片儿菜汤
- 青红双丝
- 酸辣鱼片拌黄金针菇
- 凉拌黄绿脆
- 简易版狮子头
- 萝卜丝虾仁馅春卷
- 清炒茼蒿
- 猪肉韭菜三鲜水饺
- 菠菜鸡蛋饺子
- 棒骨玉米汤
- 卤蛋果蔬沙拉
- 烤箱版糖烤栗子
- 年糕
- 炝拌糖醋莲菜
- 蒜香焖带鱼
- 水煮豆腐
- 白灼鱿鱼干
- 生财有道
- 一夜暴富（腐竹炒鲍鱼）
- 麻辣拌木耳
- 什么色什么姿的成语
- 什么色什么宣的成语
- 什么色什么容的成语
- 什么色什么徒的成语
- 什么色什么得的成语
- 什么色什么怖的成语
- 什么色什么怱的成语
- 什么色什么恶的成语
- 什么色什么悤的成语
- 什么色什么惊的成语
- 什么色什么戒的成语
- 什么色什么扬的成语
- 什么色什么挠的成语
- 什么色什么朝的成语
- 什么色什么木的成语
- 冬日杂兴（近现代·俞长源）
- 冬日杂吟（清·焦循）
- 冬日杂咏三首（明·张邦奇）
- 冬日杂咏八首 腊梅（当代·蔡淑萍）
- 冬日杂咏（明·韩日缵）
- 冬日杂咏（清·金渐皋）
- 冬日杂咏（清·黄文仪）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 冬日杂咏，集杜（清末近现代初·宁调元）
- 帮你学语文阅读训练(2年级新修订版)
- 我们的交通/特殊教育成长丛书
- 思想的印迹--纪念改革开放40周年优秀法学文集(共3册)
- 植物大战僵尸2吉品爆笑漫画(第3辑共5册)
- 金融英语(第2版全国高等院校专业英语规划教材)
- 宁夏辉煌60年(附光盘1958-2018)(精)
- 开明国语课本(上下小学初级学生用)/上海图书馆馆藏拂尘老课本
- 初中英语(7下WY版)/全易通
- 合作思维(第3版从单兵作战到合作共赢的工作新逻辑)
- 互联网与国家治理发展报告(2018)/互联网与国家治理蓝皮书
- 仰望星空的少年/大语文
- 面向新时代的馆校结合科学教育--第十届馆校结合科学教育论坛论文集(附光盘)
- 中国养老服务发展研究报告(2018)
- 新一轮农村电网改造升级两年攻坚战配电网精品工程实录
- 世相与映像(洛文希尔摄影收藏中的19世纪中国)(精)/清华大学艺术博物馆展览丛书