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诗文
藜麦快手拌饭
释义
“简单美味的早餐。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
60g
辅料
鸡蛋
1颗
青椒
适量
海苔碎
适量
红椒
适量
调料
醋
1勺
蚝油
1勺
生抽
3勺
糖
1勺
咸鲜 口味
蒸 工艺
一小时 耗时
简单 难度
藜麦快手拌饭的做法步骤
1
食材准备。
2
水开藜麦下锅,中火煮12分钟。
3
熟藜麦上锅,中火蒸10分钟备用。
4
调制料汁(1勺醋,1勺蚝油,3勺生抽,1勺糖和青红椒)。
5
锅中热油,下入鸡蛋煎至7成熟。
6
藜麦饭盖鸡蛋,浇料汁,撒海苔碎。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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更新时间:2025/6/27 5:32:17