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诗文 藜麦快手拌饭
释义
藜麦快手拌饭的做法
“简单美味的早餐。”

食材明细

主料
  • 稼祺藜麦 60g
辅料
  • 鸡蛋 1颗
  • 青椒 适量
  • 海苔碎 适量
  • 红椒 适量
调料
  • 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 3勺
  • 1勺
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

藜麦快手拌饭的做法步骤

  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:1
    1
    食材准备。
  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:2
    2
    水开藜麦下锅,中火煮12分钟。
  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:3
    3
    熟藜麦上锅,中火蒸10分钟备用。
  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:4
    4
    调制料汁(1勺醋,1勺蚝油,3勺生抽,1勺糖和青红椒)。
  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:5
    5
    锅中热油,下入鸡蛋煎至7成熟。
  • 藜麦快手拌饭的做法步骤:6
    6
    藜麦饭盖鸡蛋,浇料汁,撒海苔碎。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/12/22 19:54:10