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诗文 金汤海参
释义
金汤海参的做法

食材明细

主料
  • 南瓜 100g
  • 海参 2只
辅料
  • 芦笋 1根
调料
  • 高汤 100ml
  • 3g
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

金汤海参的做法步骤

  • 1
    南瓜切块煮熟,煮烂,捣成泥,加点煮南瓜的水。
  • 2
    锅里放高汤,加热沸腾,加入南瓜泥,煮8分钟,南瓜和高汤充分混合一起,这就是金汤。
  • 3
    加入提前处理好的海参,再煮5分钟,边煮边勺汤在海参上。
  • 4
    快收汁加芦笋,不用勾芡都已经很浓稠,收汁加一点点盐。
  • 5
    装盘出锅了,秋冬季节吃很有营养价值。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   海鲜  
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更新时间:2025/2/10 20:58:33