网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉炒西兰花
释义
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”
食材明细
主料
西兰花
一个
猪前槽肉
80g
胡萝卜
一小段
辅料
大葱
一段
姜
一小块
蒜
二瓣
调料
精盐
适量
蚝油
适量
一品鲜酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉炒西兰花的做法步骤
1
食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。
2
西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。
3
肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。
4
下入葱姜蒜末煸炒出香味。
5
烹入一品鲜酱油。
6
下入西兰花和胡萝卜煸炒。
7
加入精盐、蚝油炒均。
8
淋入水淀粉翻拌均匀。
9
成品图。
小窍门
西兰花焯水,水开就可以捞出,以保证西兰花的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
五彩鸡丁
蚬子炖茄子
红烧芒果鸡腿
清炒扁豆
“仿”东北三丝
鲜虾芦笋水煎包
番茄汁沙丁鱼
胡萝卜丝炒肉丝
芋头排骨汤
什锦牛奶芋圆
燕麦粥
蒸蒜蓉粉丝生蚝
酱汁白切肉
糖醋排骨
爆炒花甲
椒盐小龙虾
混合夏橙汁
芹菜虾肉水饺
细滑版罗宋汤
麻辣土豆片
蚝油冬瓜
酱汁韭菜馄饨
青椒土豆丝
海蜇拌鲜银耳
鸡蛋煎饼
什么码什么一的成语
什么码什么价的成语
什么砂什么汞的成语
什么砂什么石的成语
什么砂什么砾的成语
什么砂什么饭的成语
什么砆什么玉的成语
什么砉什么窾的成语
什么砌什么阑的成语
什么砍什么斫的成语
什么研什么筭的成语
什么研什么算的成语
什么研什么纸的成语
什么砖什么士的成语
什么砖什么玉的成语
以“长歌意无极,好为老夫听”为韵奉别沔鄂(宋·姜夔)
以《天亮了》赠肖力见赠韵(民国末当代初·聂绀弩)
以一缣寄范四弟(宋·吕本中)
以丁巳藏酒分饷仁先有怀愔仲(清末民国初·陈宝琛)
以七字律羽扇赠行(宋·陈郁)
以东莞香根赠查二德尹有赋(明末清初·屈大均)
以两鹤寿薛象先(宋·陈傅良)
以丹桂五枝芳分韵得五字(元末明初·顾瑛)
以久字韵赋翁仲(宋·钱颖)
以乌纱巾饷客(宋·吴儆)
以乐府题作唐体五首 昔昔盐(明末清初·陈子升)
以书就楹联呈政梦梧斗眉两师台。乞米自惭,(清·朱宝廉)
以书词招火头忽纳归顺诗以记之(明·程本立)
以书院课治事留杭十日竟为小吏所阻(宋末元初·方一夔)
以乾隆青花瓷盆种牡丹(清·曾习经)
大陆黄金运台秘事
埙娃传奇之神奇魔怪
电影商业模式研究
刹那之恋
假若青春重来
北京科技年鉴(2013)(精)
中国皮肤科学史(精)
大国之声(附光盘人民日报国际评论钟声2014)/人民日报传媒书系
李健熙与三星帝国
当你还是陌生人
我的围棋之路
新型农村养老保障制度的可持续发展研究
乡村旅游开发与乡村文化变迁
企业经营决策与管理综合实训(第2版经济管理实验实训系列教材)
大学生科技创新教育(第2版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/10 8:09:30