网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉炒西兰花
释义
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”
食材明细
主料
西兰花
一个
猪前槽肉
80g
胡萝卜
一小段
辅料
大葱
一段
姜
一小块
蒜
二瓣
调料
精盐
适量
蚝油
适量
一品鲜酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉炒西兰花的做法步骤
1
食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。
2
西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。
3
肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。
4
下入葱姜蒜末煸炒出香味。
5
烹入一品鲜酱油。
6
下入西兰花和胡萝卜煸炒。
7
加入精盐、蚝油炒均。
8
淋入水淀粉翻拌均匀。
9
成品图。
小窍门
西兰花焯水,水开就可以捞出,以保证西兰花的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
蒜爆双脆
酱烧茄子
鲫鱼豆芽汤
红菜苔炒腊肠
酸辣凉粉
长山药双豆薏米粥
家常豆腐
很家常的家常烧面
照烧鸡腿饭
小葱烧茄子
炒河粉
蚂蚁上树
红酒牛排
西芹炒火腿肠
盐水海白虾
春笋蒸鲫鱼
薯芯软饼
糖醋西葫芦
蜂蜜小蛋糕
美味过油肉
锅包肉
咸肉香芋饭
简易寿司
香芋黑芝麻糊
炸糖糕
成何世界
成何什么什么的成语
成何体统
成何体面
成佛什么什么的成语
成佛作祖
成则为王,败则为寇
成则为王,败则为虏
成则为王,败则为贼
成则什么什么的成语
成功之路充满艰辛用英语怎么说
成千万用英语怎么说
成千上万
成千上万的儿童用英语怎么说
成千上万的动物用英语怎么说
示邻曲(宋·陆游)
示邻里(宋·陆游)
示郑天台山人(明·邹元标)
示郑真(明·冯道常)
示郑真(明·黄仲瑱)
示郡南二孙(宋·李石)
示郭仲达(宋·叶时亨)
示都儿学书(宋·陈著)
示采儿(清·章甫)
示金确然(宋·朱松)
示金陵子(唐·李白)
示鉴上人(宋·释居简)
示钧儿(明·杨文俪)
示锦屏赵高士(宋·释大观)
示长儿存心(宋末元初·方回)
驾驭风险(企业经营365个法律痛点解决之道)
马达加斯加主要矿产资源潜力分析
小学语文默写能手(6下RJ版)
湖北省地质局第一地质大队科技论文集(2019-2021年度)(精)
千姿百态的翼龙世界(翼龙科普知识百问)
晚明散文选/家藏文库
历史(8下人教版)/课时作业本
数学(4下RJ)/创新课课练作业本
混凝土面板堆石坝工程施工(精)/水利水电工程施工实用手册
生物药物制剂技术(供生物制药技术药品生物技术药学药物制剂技术药品经营与管理专业用全国高职高专院校药学类与食品药品类专业十四五规划教材)
中小学美术教学论(第2版高等院校美术学专业示范教材)
肝脏病辨病求本论治录
卫星数据中继系统(精)/中国航天空间信息技术系列
首届全国名中医王坤根杏林传承录
傅晓骏肾脏病临床经验集萃/傅晓骏名中医传承工作室丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/22 8:03:43