网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉炒西兰花
释义
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”
食材明细
主料
西兰花
一个
猪前槽肉
80g
胡萝卜
一小段
辅料
大葱
一段
姜
一小块
蒜
二瓣
调料
精盐
适量
蚝油
适量
一品鲜酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉炒西兰花的做法步骤
1
食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。
2
西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。
3
肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。
4
下入葱姜蒜末煸炒出香味。
5
烹入一品鲜酱油。
6
下入西兰花和胡萝卜煸炒。
7
加入精盐、蚝油炒均。
8
淋入水淀粉翻拌均匀。
9
成品图。
小窍门
西兰花焯水,水开就可以捞出,以保证西兰花的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
银耳莲子羹
自制炼乳超简单??(只需全脂纯牛奶和白糖)和买的口感一样样的
超下饭的红焖肉
虾仁秋葵蒸蛋羹
香辣小龙虾
清蒸鲈鱼
米饭杀手~三汁焖锅
糯米鸡翅
蒸卤面??经典豆角肉卤面??河南蒸卤面条
美味红豆酥,不需开酥,全部原料混合就可以做出饼皮,简单方便。
白灼虾
南瓜鲫鱼汤
麻麻黄辣丁
酸辣柠檬凤爪
白萝卜牛肉汤
香菇板栗烧五花肉
奥利奥木糠杯
脆皮牛奶冻
炒乌鱼片
炒三丝
紫米小米粥
香酥牛肉饼
药膳凤爪
红烧黄骨鱼
红枣银耳羹
retails humane society vancouver wa
retails thrift store vancouver
retail store
retail stores
retails vancouver
retail trade
retained object
retained profit
retainers smile direct club
retaining ring
retaining wall
retaining walls company
retaining water
reticular formation
reticulated vitreous carbon
和黄士明太史辽左闻报六首己未九月(明·邓云霄)
和黄士明少宰四首 咏尘(明·陈子壮)
和黄太守韵(明·张吉)
和黄夷仲雅安杂诗(宋·吕陶)
和黄子功壁间伯皋次公韵(宋·韩淲)
和黄子山韵二首(宋·王炎)
和黄子馀湖南道中寄弟子默二首(宋·王庭圭)
和黄宰招饮(宋·洪咨夔)
和黄宰木犀(宋·洪咨夔)
和黄寿丞上舍作(清·郑用锡)
和黄少誉绿萼梅(宋·王质)
和黄山张敏之拟黄庭词韵(元·耶律楚材)
和黄山秋吟(宋·卫宗武)
和黄山秋吟(宋·卫宗武)
和黄山谷琼芝诗韵(宋·易祓)
现代医院核心管理(精)
中医五藏系统功能定位图谱
奔跑吧贝蒂/新经典成长文库
小熊维尼阿噗/新经典成长文库
摩尔庄园龙骑士瑞琪(4龙族危机)
父亲的荣耀/新经典成长文库
花颈鸽/新经典成长文库
河之影
公敌
秧歌
礼拜日
夏天的肖像
想念梅姨/新经典成长文库
当你在世界上迷路的时候/新经典成长文库
草原上的小木屋/新经典成长文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/11 0:25:28