网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉炒西兰花
释义
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”
食材明细
主料
西兰花
一个
猪前槽肉
80g
胡萝卜
一小段
辅料
大葱
一段
姜
一小块
蒜
二瓣
调料
精盐
适量
蚝油
适量
一品鲜酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉炒西兰花的做法步骤
1
食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。
2
西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。
3
肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。
4
下入葱姜蒜末煸炒出香味。
5
烹入一品鲜酱油。
6
下入西兰花和胡萝卜煸炒。
7
加入精盐、蚝油炒均。
8
淋入水淀粉翻拌均匀。
9
成品图。
小窍门
西兰花焯水,水开就可以捞出,以保证西兰花的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
姜米茶
芝麻酱红糖烙饼
青椒末炒鸡蛋
洋白菜爆豆腐
燕麦肉丸
手把羊排
白灼西兰花
红油豆腐汤头
自制麻辣火锅
爆炒上海青
什锦豆腐
牛肉炖土豆
白灼菜心
西红柿炒蛋
炸麻叶
团圆之时共迎春
小米椒腌韭菜
大肉韭菜饺子
西兰花娃娃菜拌豆腐皮
排骨烧天菜芯
西兰花拌海参
草莓酱饼干
麻辣龙虾尾
韭菜粉条馅饼
西蓝花炒饭
疑误什么什么的成语
疑误天下
疑贰之见
疑贰什么什么的成语
疑邻什么什么的成语
疑邻盗斧
疑难什么什么的成语
疑难杂症
疑鬼什么什么的成语
疑鬼疑神
疗什么什么肉的成语
疗什么剜什么的成语
疗疮什么什么的成语
疗疮剜肉
疙什么什么瘩的成语
晨风行(南北朝·王循)
晨风(先秦·诗经)
晨鸡吟(宋·金朋说)
晨鸡高树鸣(南北朝·张正见)
晨鸡(元·耶律铸)
晨鸡(唐末宋初·刘兼)
晨鸦(宋·梅尧臣)
普义上人(宋·释祖钦)
普元礼御史迁浙省都事奉饯(元末明初·梁寅)
普净院佛阁上孤鹘(宋·梅尧臣)
普净院避暑呈陆子履学士(宋·王圭)
普利寺自周上人高明轩(宋·郭祥正)
普化和尚赞(宋·释慧远)
普化和尚赞(宋·释智愚)
普化和尚赞(宋·释法薰)
线性代数(高等教育十一五规划教材)/公共基础课教材系列
中国旅游文化(第2版高等职业教育十一五规划教材)/高职高专旅游类教材系列
物权法实务教程(示范性职业技术学院建设项目系列教材)
汽车护理/高职高专汽车类教材系列
旅游环境学(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
土木工程结构试验与检测技术(全国高等院校土木工程类应用型系列规划教材)
企业战略管理/高等院校经济管理类教材系列
出纳与会计岗位实训(中职中专小企业会计综合岗位实训教材)
信号与系统(普通高等教育十一五国家级规划教材)
山桐子繁殖技术与开发利用
行政法与行政诉讼法实务教程(示范性职业技术学院建设项目系列教材)
Protel DXP2004电子CAD教程(高职高专电子信息类系列教材)
机械子系统拆装(示范性职业技术学院建设项目系列教材)
服务营销(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
Web项目开发(.NET高等职业教育信息技术类项目式系列规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/11 18:50:45