网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉炒西兰花
释义
“家常炒菜,操作简单,营养价值高!”
食材明细
主料
西兰花
一个
猪前槽肉
80g
胡萝卜
一小段
辅料
大葱
一段
姜
一小块
蒜
二瓣
调料
精盐
适量
蚝油
适量
一品鲜酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉炒西兰花的做法步骤
1
食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。
2
西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。
3
肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。
4
下入葱姜蒜末煸炒出香味。
5
烹入一品鲜酱油。
6
下入西兰花和胡萝卜煸炒。
7
加入精盐、蚝油炒均。
8
淋入水淀粉翻拌均匀。
9
成品图。
小窍门
西兰花焯水,水开就可以捞出,以保证西兰花的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
清爽炝锅土豆丝
韭菜炒河虾
米仁红豆浆
意大利螺丝粉
凉拌海蜇皮
红糖黑米酥
蔓越莓饼干
猪肉排
金针菇炒肉丝
蒜苔炒肉
花生芝麻发面饼
吃鸡煲
千层肉饼
凉拌海带皮
洛神玫瑰柠檬茶
桂花糯米藕
卤猪肝
蜜豆黑米糕
肉桂苹果派
蜜豆黑米三角包
蜜汁鸡翅
南瓜桂花黑米饭
可乐鸡翅根
醋溜白菜
蓝莓派
diamondback
diamond cutter
diamond in the rough
diamond in the rough
diamond jubilee
diamond mine
diamond ring
diamonds
diamond-shaped
diamorphine
Diana
dianthus
diapason
diapause
diaper
絅斋为张景思总管赋(明·张以宁)
絜斋世丈以西园述怀集苏六十韵诗见示,为赋(清·丘逢甲)
絜矩书院示学子(宋·章粲)
絮化萍(元·谢宗可)
絮影(清·厉同勋)
絮影(清末民国初·徐搢珊)
絮被(宋·晁说之)
絷白马诗上薛仆射(唐·平曾)
綦江道中(明·江源)
綦江题壁(近现代·席子研)
綵书怨(唐·上官婉儿)
綵云亭(明·吴与弼)
綵塔赞(宋·李纲)
綵树歌(唐·陈子昂)
綵楼(金末元初·李俊民)
经典K线一周通(第2版)/股票经典技术一周通系列
经典盘口一周通(第2版)/股票经典技术一周通系列
经典形态一周通(第2版)/股票经典技术一周通系列
经典量能一周通(第2版)/股票经典技术一周通系列
世界税收发展研究报告(2015)
中国税史品读
税收预约裁定制度(路径与方法选择)
北京市印花税收入能力估算/北京地方税收体系建设系列研究丛集
中国居民企业对外投资与劳务税收研究报告--企业所得税征管与服务体系研究
中国税收政策前沿问题研究(第8辑)
会计--税收差异盈余管理及市场行为研究/税收经济文库
税坛作家谱
陕甘宁边区税史笔记/税收与文化系列
晋察冀边区税收踏访记/税收与文化系列
一案解析企业所得税纳税申报
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/12 11:59:11