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诗文 青蒜粉丝羊肉
释义
青蒜粉丝羊肉的做法
“羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品,每年大约7个月的时间人们经常食用。
俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗”,羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补,比如冬季老年人比较怕冷,适时的吃些羊肉就会感到暖和,这一点在张琼之的《伤寒论》里及唐朝的《千金书》中都有记载,可见羊肉是人们冬令进补的最佳食品.”

食材明细

主料
  • 羊肉 250克(熟)
辅料
  • 粉丝 60克
  • 青蒜 80克
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 老抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

青蒜粉丝羊肉的做法步骤

  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:1
    1
    准备好熟羊肉,青蒜洗净切段。粉丝用开水泡一下。
  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:2
    2
    把粉丝放入锅里,加适量水煮开。
  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:3
    3
    放入羊肉。
  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:4
    4
    加老抽,料酒,煮至粉丝熟。
  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:5
    5
    放入青蒜煸匀。
  • 青蒜粉丝羊肉的做法步骤:6
    6
    加盐,鸡精调味即可。

小窍门

羊肉性热,宜冬季食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症,都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者,也应少食羊肉,以免助热伤津
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/3/10 16:47:38