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诗文
时蔬鸡蛋饼
释义
“清淡又有营养。”
食材明细
主料
鸡蛋
一个
面粉
40克
西兰花
适量
胡萝卜
适量
辅料
水
30克
食用油
适量
调料
盐
适量
清淡 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
时蔬鸡蛋饼的做法步骤
1
准备上图食材,西兰花,胡萝卜,面粉,鸡蛋。
2
蔬菜切碎备用。
3
鸡蛋打散放入蔬菜碎搅拌均匀。
4
倒入冷水继续搅拌均匀。
5
加入面粉搅拌至无干粉。
6
加入盐搅拌均匀即可。
7
搅拌成均匀的糊状。
8
开中小火锅中放少许油,倒入面糊。
9
煎至凝固之后翻面。
10
这样就可以出锅啦!
11
切块装盘
12
这样就可以吃啦!
13
成品图。
小窍门
切记火不要大,火大煎的太硬影响口感,颜色也不好看!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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insistent
insistently
insist on
insist on doing
insist that
insist upon doing
in situ
in slow motion
in small doses
insobriety
in so doing
in so doing
in so doing
insofar
in so far
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更新时间:2026/5/22 14:55:39