“苦瓜清热除火，祛脂降压，利尿消肿，止血凉血，减肥.明目.润肠.养颜护肤，降糖消渴，仰癌抗瘤。
简单清热解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”
食材明细
- 苦味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜蜂蜜水的做法步骤
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1苦瓜洗净，去瓤，切段。 -
2纯净水和苦瓜倒入养生壶，煮五分钟即可。
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3蜂蜜备用。
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4苦瓜水倒入杯中。
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5放入少许蜂蜜。
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6甜中有苦，苦中有甜，清热解毒。
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7夏季去火的良方。
使用的厨具：养生壶
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夏季食谱