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诗文
铁锅炖大鱼
释义
食材明细
主料
三道鳞鱼
1条
五花肉
100g
辅料
大葱
1颗
姜
1块
蒜
6瓣
干辣椒
3个
小葱
2颗
调料
精盐
适量
一品鲜酱油
三匙
蚝油
一匙
白酒
50g
啤酒
一瓶
胡椒粉
适量
老抽
少许
白糖
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
铁锅炖大鱼的做法步骤
1
准备三道鳞鱼一条,让卖鱼师傅宰杀好处理掉内脏,自己回家洗净掉肚子里的黑膜,鱼鳃里面都清洗干净。
2
鱼身的上下切开一道口,抽出鱼腥线,两面都有,抠出鱼的牙齿,这些都能有效的去除鱼腥味。
3
两面切一字花刀,鱼很大,这样能更好的人味。
4
大葱切段,姜切片,大蒜切蒜粒和蒜末两种,大料二个,干辣椒三个。
5
五花肉切稍厚一点的片。
6
锅中加入豆油和猪油,油要多一些,下入大鱼两面煎成金黄色。
7
先将鱼推到一边,下入五花肉煎到出油。
8
下入葱姜蒜粒,大料和干辣椒煎炸出香味。
9
烹入料酒。
10
顺着锅的一圈倒入一品鲜酱油,激发出香味。
11
再倒入一瓶啤酒,再加入适量清水,要没过鱼身,加入精盐,蚝油,一品鲜酱油,少许老抽提色,加鸡精、胡椒粉和少许白糖提鲜。
12
盖上盖上大火烧开,中火慢炖。
13
中途可用勺子往鱼身上浇些汤汁。
14
大鱼炖熟后盛出,剩下的汤汁加蒜末用水淀粉勾芡。
15
浇在鱼身上既可。
16
撒上香菜小葱花末既可享用。
小窍门
煎鱼不粘的技巧,先将铁锅烧热,加入食用油烧开后倒出,所谓的溜锅,再倒入凉油,油温升到八成热时下鱼煎炸,油要多放些,待鱼煎炸定型后,轻轻晃动炒锅,鱼能滑动,热锅凉油保证不粘。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/29 19:50:53