食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黑椒鸡胸的做法步骤
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1小鸡胸，加入少许黑胡椒粉和少许盐。 -
2用手抓均匀，腌制半小时。
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3煎锅开小火预热。
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4倒入橄榄油。
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5放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
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6煎到一面定型后再给翻面。
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7直到两面微黄，没有血水即可
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8切开，浇上黑椒汁。
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9黑椒鸡胸。
使用的厨具：不粘锅
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