食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黑椒鸡胸的做法步骤
-
1小鸡胸，加入少许黑胡椒粉和少许盐。 -
2用手抓均匀，腌制半小时。
-
3煎锅开小火预热。
-
4倒入橄榄油。
-
5放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
-
6煎到一面定型后再给翻面。
-
7直到两面微黄，没有血水即可
-
8切开，浇上黑椒汁。
-
9黑椒鸡胸。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【香酥小黄鱼】24张图详解新手零失败的秘密
- 【鸡丁米线】---独特的鸡丁米线米粉
- 【法式面包配苹果黑椒鲜虾】
- 豆瓣酱
- 【布里面包】
- 法式海绵蛋糕
- 【宫保鸡丁】---最喜欢吃的一道川菜附红枣米饭做法
- 【豉汁凤爪】---改蒸为炖更入味
- 目鱼烧五花肉
- 酸甜丸子
- 米饭披萨
- 椰蓉曲奇
- 紫薯面包卷
- 鱼香肉片
- 桃酥
- 葡萄干饼干
- 面包——新手纯手工
- 板栗红烧肉
- 【卤猪头肉】--卤味自己家的香
- 黑加仑豌豆糕
- 肉香藕合
- 高压锅炒栗子【秘籍}
- 桂花山楂冻
- 双味炒年糕
- 核桃鸡肉糯米饭
- 面什么什么觑的成语
- 面什么什么言的成语
- 面什么什么训的成语
- 面什么什么论的成语
- 面什么什么诤的成语
- 面什么什么诽的成语
- 面什么什么赤的成语
- 面什么什么车的成语
- 面什么什么过的成语
- 面什么什么违的成语
- 面什么什么非的成语
- 面什么什么黑的成语
- 面什么俱什么的成语
- 面什么傅什么的成语
- 面什么全什么的成语
- 慵（宋·王令）
- 慷慨歌送叶黄门与中赴山西参政（明·刘溥）
- 慷慨歌（先秦·无名氏）
- 慷慨（清·黄遵宪）
- 憎吏行（宋·陈藻）
- 憎王孙（明·汪广洋）
- 憎蚊（宋·欧阳修）
- 憎蚊（明·王绂）
- 憎蚋（宋·方岳）
- 憎鹃（元末明初·朱希晦）
- 憔悴吟（清·嵇永仁）
- 憨交（明·黄公辅）
- 憨出（明·黄公辅）
- 憨叟初登叱石岩（明·黄公辅）
- 憨叟答问（明·钟芳）
- 野葡萄(精)/童年中国原创图画书系列
- GB\T34400-2017消费品召回生产者指南解读与应用
- 救救动物园(精)/放屁大象吹低音号
- 昨日世界(茨威格自传)/部编教材名家自传
- 凤凰春晓
- 一句顶一句--中国妈妈的100句家训范例解析
- 大个子老鼠小个子猫(吃到肚里的闹钟)/春风注音aoe名家名著
- 柏青哥(精)
- 当大数据遇见物联网--智能决策解决之道
- 军魂/改革开放四十周年献礼丛书
- 基于项目驱动的虚拟仪器开发/北方民族大学文库
- 我的第一本英语会话书(点读书)
- 股指期货避险比率与效率研究
- 三十岁的想念
- 跨境电商发展实证研究(以山东省为例)