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诗文 鸭肉芋头粉丝煲
释义
鸭肉芋头粉丝煲的做法
“鸭肉有补血行水,养胃生津,止咳的作用。夏天吃鸭肉既能进补又不会热气。粉丝是便秘患者的福音??加上粉糯香甜的芋头,这一锅,可是饭桌上最靓的仔。”

食材明细

主料
  • 1/4只
  • 芋头 150g
  • 干红薯粉 120g
  • 青红尖椒 各1个
辅料
  • 葱白 两根葱的葱白
  • 姜末 适量
  • 蒜头 3瓣
  • 葱花 两根葱的葱绿
腌鸭肉料
  • 生抽 2匙
  • 耗油 1匙
  • 7-8
  • 芝麻油 1匙
  • 淀粉 1匙
  • 黄豆酱 2匙(豆瓣酱)
调味料
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 辣椒油 适量
  • 白砂糖 适量
  • 蚝油 适量
  • 红沙汁 适量
  • 甜辣酱 适量
  • 酱香 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤

  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:1
    1
    鸭肉用腌鸭肉料表里的调料腌制。吃辣的就把黄豆酱换成豆瓣酱。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:2
    2
    红薯粉浸泡在热水里至软。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:3
    3
    芋头条,平时切好速冻。想吃时不需要解冻,要下锅时拿出来即可,很快熟。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:4
    4
    葱洗干净。姜蒜剁碎。尖椒洗干净。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:5
    5
    尖椒切棱形。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:6
    6
    葱绿和葱白分开放。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:7
    7
    起锅烧油爆香葱姜蒜。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:8
    8
    鸭肉倒进锅里炒变色。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:9
    9
    加耗油,生抽,红烧汁,和一点白糖翻炒上色。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:10
    10
    加水和鸭肉齐平,大火煮沸转中小火熬煮30分钟。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:11
    11
    汤汁还有1/3。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:12
    12
    把鸭肉和汤汁倒到砂锅里,芋头放进去煮五分钟。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:13
    13
    红薯粉放进去煮两分钟,用筷子不时挑动换位置,免得粘锅糊底。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:14
    14
    尖椒倒进去煮一分半钟。然后加盐,鸡粉调味,翻动均匀,收汁,离火。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:15
    15
    撒葱花。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:16
    16
    这份辣椒酱是给吃辣的人准备的。蘸辣椒酱,一样吃到辣,不吃辣的人吃锅里的。皆大欢喜。
  • 鸭肉芋头粉丝煲的做法步骤:17
    17
    鸭肉熟软又带着嚼劲(黑脚鸭),芋头粉糯,红薯粉入味顺滑,尖椒补充维生素,你不来一锅吗?
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/6 5:43:04