“南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。
小米养心暖胃，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。
红枣养气补血，可以驻颜祛斑，使面部皮肤红润有光泽，也有一些美容养颜的效果。
红枣南瓜小米豆浆，一款超简单的美容养颜豆浆，特别适合现在渐冷的季节哟。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
红枣南瓜小米豆浆的做法步骤
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1准备食材。 -
2小米洗净，南瓜洗净去皮去瓤切成小块，红枣洗净去枣核。
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3豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上，合上水箱盖。
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4将小米、南瓜和红枣放入豆浆机中。
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5盖好研磨腔盖，旋紧到位。
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6豆浆机接通电源，选择“五谷”程序，容量“900毫升”，开始制浆。
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7大约二十多分钟，制浆完成。
小窍门
1.根据口味加入白糖饮用。
使用的厨具：豆浆机
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饮品
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