“鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，减肥瘦身，和甜豆搭配营养更全面。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜贝三菌菇炒甜豆的做法步骤
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1鲜贝100克，白玉菇100克，香菇3个，杏鲍菇半个，甜豆200克，香葱2棵，大蒜半头。 -
2甜豆择洗干净，焯水半分钟，过凉控干备用。
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3蘑菇洗净香菇，杏鲍菇切片，白玉菇手撕一下。
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4鲜贝加点油，酱油，淀粉抓一下，切好葱蒜。
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5准备好所有食材。
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6平底锅加热加点油炒香葱蒜，加三种菌菇，加点蚝油，加上鲜贝，加点盐和五香粉，最后加甜豆，翻炒均匀就可以了。
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7鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
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