食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜酱青菜面筋的做法步骤
-
1食材：青菜。 -
2面筋。
-
3海鲜酱。
-
4将面筋撕成块，用开水泡一下。
-
5将青菜洗净捞出，放在案板上切开。
-
6起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。
-
7接着，合入面筋，加少许水翻炒至青菜断生。
-
8然后，加点盐、海鲜酱。
-
9调味炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 云南汽锅鸡
- 麻辣豆腐
- 港式奶茶
- 自制杏仁核桃露
- 椒盐虾头
- 绝味的搭配-芋头红烧肉
- 熏鱼鸡肉炒饭
- 奶香小棒
- 凉拌猪头肉
- 低卡的黑糖蜂蜜蛋糕
- 金枪鱼配洋葱青柠汁
- 番茄炒肉
- 香浓酥心巧克力
- 芋仔华丽丽的变身---【芋仔烧卖】
- 干锅虾
- 墨鱼香菇蒸鸡
- 早餐茶点皆宜---蔓越莓司康
- 【脆皮花生酥】无油，简单，消耗蛋白
- 咸香的奇特美味---青芥海苔费南雪
- 牛肉丝
- 金丝银芽
- 小炒杏鲍菇
- 口口酥脆---奶酪饼干
- 小时候的味道--瘦肉汤面
- 【鲤鱼年糕】天然色素自由涂抹
- 正如所说用英语怎么说
- 正始之音
- 正始什么什么的成语
- 正容亢色
- 正容什么什么的成语
- 正己什么什么的成语
- 正己守道
- 正式下课时间用英语怎么说
- 正式出道用英语怎么说
- 正式协议用英语怎么说
- 正式发售用英语怎么说
- 正式场合初次见面用英语怎么说
- 正式的副词用英语怎么说
- 正式的正规的用英语怎么说
- 正式的用英语怎么说
- 君子有所思行（南北朝·沈约）
- 君子有所思行（南北朝·谢灵运）
- 君子有所思行（唐·王无竞）
- 君子有所思行（明·于慎行）
- 君子有所思行（明·何景明）
- 君子有所思行（明·区大相）
- 君子有所思行（明·张璨）
- 君子有所思行（明·张鸣韶）
- 君子有所思行（明·欧必元）
- 君子有所思行（明·江源）
- 君子有所思行（明·薛始亨）
- 君子有所思行（明末清初·王夫之）
- 君子有所思行（明末清初·邝露）
- 君子有所思行（魏晋·陆机）
- 君子有所思（元末明初·刘基）
- 化工机器与维修(中等职业学校规划教材化工中级技工教材)
- 博恩·崔西完美飞行
- 六因条辨/中医古籍名家点评丛书
- 载体固定化酶--原理应用和设计(精)/工业生物技术译著系列
- 生态生物化学工程(精)
- 航海王(卷18艾斯登场)
- 生物质科学与工程
- 蛋白质微阵列/蛋白质科学与技术丛书
- Pro\ENGINEER工程图库(附光盘普及版V1.0)(精)
- 生物制品检定手册--生产及检定用细胞
- 电脑办公3天轻松学会(附光盘)/自学电脑快易通
- 电脑急救与数据恢复3天轻松学会(附光盘)/自学电脑快易通
- 电脑入门2天轻松学会(附光盘)/自学电脑快易通
- 五笔打字2天轻松学会(附光盘)/自学电脑快易通
- 系统安装与重装3天轻松学会(附光盘)/自学电脑快易通