食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
扁豆炒鸡胸肉的做法步骤
-
1材料：扁豆 -
2鸡胸肉（已清洗）、干辣椒（已剪碎） -
3将扁豆抽去筋清洗一下。 -
4捞出待用。 -
5将鸡胸肉放在案板上切成片。 -
6放入盘中。 -
7随后，加适量的料酒。 -
8加少许生抽。 -
9加少许盐。 -
10加少许鸡精。 -
11加少许淀粉。 -
12抓匀，腌制片刻。 -
13将清洗好的扁豆下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
14烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒炝锅。 -
15接着，合入腌制过的鸡胸肉翻炒翻炒。 -
16然后，合入焯好的扁豆翻炒一下。 -
17最后，加少许盐。 -
18加少许鸡精。 -
19加少许白糖。 -
20调味炒匀，即成。 -
21出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 杏鲍菇鸡汁盖浇饭
- 青椒笋干烧排骨
- 腌制咸鸭蛋
- 酸辣拌莜面
- 蚂蚁出品-----赛东坡肉
- 牛奶红豆冰沙
- 西芹炒米粉
- 红烧武昌鱼
- 耗什红烧肉
- 正宗韩国菜包肉??
- 蔓越莓吐司
- 菠萝派
- 【啤酒脆皮鸡翅】
- 樱桃果酱
- 洋芋群群
- 琥珀核桃
- 肉松饼
- 柔软香蕉戚风
- 【黑啤红糖桂圆面包】用啤酒做出美味养生大面包
- 蚂蚁脾气 --- 香辣拌猪脸肉
- 滑子菇炖生鱼
- 低糖酸奶
- 桑葚果酱
- 蔓越莓吐司面包
- 糖醋排骨（家庭版）
- blow out of proportion
- blow over
- blowpipe
- blowsy
- blow the cobwebs off
- blow the dust off
- blow the dust off of
- blow the lid off
- blow the whistle
- blow the whistle on
- blow through
- blowtorch
- blowtorch
- blow up
- blowup
- 仙游曲五绝（元·王恽）
- 仙游篇（元末明初·王翰）
- 仙游茅笔歌（清·查慎行）
- 仙游观紫云亭（元·吴当）
- 仙游道士余岫云为从珠溪余隐士求得华山下黄（元·虞集）
- 仙游阁（宋·陆游）
- 仙游（宋·杨冠卿）
- 仙湖客舍同野望雨望两侄赋（明·何绛）
- 仙湖歌（宋·赵汝燧）
- 仙湖（宋·储惇叙）
- 仙湖（明·张诩）
- 仙源即事三首（宋·王镃）
- 仙源即事（宋·王镃）
- 仙源次韩春坊韵（明·朱学熙）
- 仙源（元·周权）
- 我就是我/超越自我优秀品格培养图画书
- 回到古代中国(精)/神奇时光探险之旅
- 甜蜜的家(精)
- 校本教师发展的理论与实践研究
- 风林火山(井上靖文集)(精)/天狗文库
- 血战太平洋(HBO官方完整版)
- 小飞侠彼得·潘/部编版语文配套阅读系列
- 涨停接力
- 数字搏击
- 毛泽东完胜蒋介石实录
- 复杂动态理论下的汉语比喻研究/国际汉语教育研究丛书
- 中国海岛经济发展模式与可持续性评价研究
- 覆盖型岩溶研究(精)
- 政治社会史论(精)/刘泽华全集
- 爱有万分之一甜