正宗排骨鲜蔬盖饭的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	排骨鲜蔬盖饭
释义	“排骨的肉香、油被清新爽嫩的各类蔬菜吸收滋润。青豆、玉米、西兰花、胡萝卜的维生素丰富，和排骨里的铁元素、蛋白质相互促进，口感和营养都得到了最大限度的融合和促进。” 食材明细主料猪小排 4块辅料胡萝卜 15g 豌豆 10g 玉米粒 10g 西兰花 1朵香葱适量调料宝宝酱油适量咸香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度排骨鲜蔬盖饭的做法步骤 1 胡萝卜切小丁。 2 西兰花、胡萝卜、豌豆和玉米粒焯煮3分钟。 3 排骨冷水下锅焯去血水。 4 锅内刷油，爆香葱花。 5 放排骨煸炒至微黄。 6 放蔬菜碎下锅翻炒均匀。 7 放适量酱油和半碗清水煮开。 8 盖盖子焖煮至熟透。 9 焖好的蔬菜盖在米饭上即可。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
随便看	竹笋炒鸡丁香葱小饼剥皮鱼蟹粥野苋菜肉馄饨皮蛋黄瓜鸡蛋汤黑米米糊白蘿蔔蒸肉餅土豆泥饭团土豆珍珠丸子包菜荷包蛋榴莲奶昔棉花糖法棍肉末苋菜水炒蛋荷塘月色夏至三鲜面凉拌西瓜皮葱油拌面香葱炒卤肉清炒西兰花洋葱丁炒肉末沙茶肉串酸辣西葫芦丝玉米胡萝卜炖土鸡丸子肉片海带汤红烧牛排骨

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。