食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炝拌南瓜苗的做法步骤
-
1葱蒜和红辣椒备用。 -
2南瓜苗洗净控水。
-
3锅中入水煮沸放入南瓜苗焯水，淋少许油。
-
4焯水后迅速过凉水，保持颜色和口感。
-
5南瓜苗攥干水分后切碎。
-
6放入葱末，蒜末，红辣椒切碎放入。
-
7锅中入油烧热淋入激出香味儿。
-
8加盐，酱油，米醋搅拌均匀即可。
-
9美美的时令小菜完美呈现。
-
10小伙伴们一起来哦！
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您生活愉快！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
- 炸馄饨皮卷
- 苦瓜丝炒鸡蛋
- 私家皮蛋豆腐
- 山药玉米粥
- 香芹鲜肉馄饨
- 家常鱼香茄子
- 脆饼夹肉
- 凉拌大冷面
- 玉米淀粉凉粉
- 低糖绿豆饼
- 疙瘩汤
- 玉米面馒头
- 菠萝炒饭
- 苦瓜煎蛋
- 自制杨梅酒
- 韭菜炒鸡蛋
- 黑麦培根奶酪面包
- 简易水果茶
- 大肉粽
- 小米锅巴
- 香菇焖鸡米饭
- 飘香卤鸡翅
- 凉拌海带丝
- 红烧边鱼
- 炝炒土豆丝
- smoking crack
- smoking gun
- smoking gun evidence
- smoking kill
- smokingki ls
- smoky eye
- smoky eyes
- smoky mountains
- smooth away
- smoothbore sabot
- smoothbore shell
- smoothbore shotguns
- smoothbore slug
- smooth cream
- smoothed heiken ashi
- 将还政和（宋·朱松）
- 将还故乡醉别燕中友人（明·王世贞）
- 将还江州子瞻相送至刘郎家洑王生家饮别（宋·苏辙）
- 将还河北留别尧夫先生（宋·邢恕）
- 将还罗浮留别李敬可袁可观于钟昌父宅（明·祁衍曾）
- 将还赵郡留别李北翁（明·宋登春）
- 将还越留别豫章诸公（唐·独孤及）
- 将还都寄献臣（宋·宋祁）
- 将还雷峰留别古冈诸子（明·释函是）
- 将进酒。元月二十二与肖饮赋此以为劝（当代·卢青山）
- 将进酒三首（明·胡奎）
- 将进酒为荔浦作（清·张晋）
- 将进酒二首（清末民国初·曹家达）
- 将进酒于伊舫同年以螯酒见招情词悱恻作此报（清末民国初·曹家达）
- 将进酒元旦作（明·区大枢）
- 煤矿地质学(普通高等教育十二五规划教材)
- 工程制图习题集(普通高等教育十二五规划教材)
- 工程力学(普通高等教育十二五规划教材)
- 工程制图(普通高等教育十二五规划教材)
- 电气控制与PLC(普通高等教育十二五规划教材)
- 矿井通风与安全(普通高等教育十二五规划教材)
- 连铸设备的热行为及力学行为(精)
- 冶金技术认识实习指导(高职高专十二五实验实训规划教材)
- 岩石动力学特性与爆破理论(第2版)
- 商业广告摄影(中国高等职业院校艺术专业系列教材)
- 儿科影像病例点评200例(第2版)/临床影像病例点评系列
- 儿科心脏病学(精)
- 耳鼻咽喉头颈外科学(供基础临床预防口腔医学类专业用第2版全国高等医学院校教材)
- 卫生领域质性Meta研究--Meta分析和Meta综合实践指南
- 美国结直肠外科医师学会结直肠外科学(第2版)(精)/国外经典医学名著译丛