““饵块"是云南一种特有美食，原料就是蒸熟的米饭，通过“舂”“压”等工艺制成。每逢过年，云南昆明人餐桌上都少不了一盘炒饵块。炒饵块所需的原料大致相同，但在细节上各家又有自己的特点。今天上传的是我家不辣版的炒饵块，希望大家喜欢。”

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• 黄金虾球
• 蒜香烤吐司
• 红烧茄子
• 丝瓜炒蛋
• 腐竹拌木耳
• 酸辣白菜
• 西芹炒牛肉
• 胡萝卜紫薯糊
• 手工面条
• 咖啡花朵芋圆
• 快速披萨
• 椒盐烤秋葵
• 子姜大葱拌虾皮
• 五花肉炒花菜
• 清汤丝瓜
• 辣椒炒肉
• 鸡胸肉烧素鸡
• 南瓜猪肉水饺
• 咸梅蒸枪鱼
• 豆芽儿拌凉面
• 笋子烧牛肉
• 洋葱炒牛肉
• 京酱肉丝
• 在家就能做的牛肉汉堡包
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