食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲子杂粮粥的做法步骤
-
1杂粮挑拣出杂质。 -
2加水浸泡过夜。
-
3再次清洗干净。
-
4放入高压锅里。
-
5我用的是电高压锅。
-
6选择豆类，上汽后压半小时即可。
-
7吃时放少许白糖。
-
8吃点杂粮有益健康哦。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐
晚餐
- 辣烧鸡腿
- 豆豉蒸豆腐
- 鸡蛋木耳炒黄瓜
- 【湘菜】—苏仙夫子肉
- 【湘菜】湘乡小炒肉
- 【家常小炒】---简单快捷、食材不限
- 改良版上校鸡块
- 【湘菜】--奶油菜心
- 【孜然大蒜】----做法简单、味道经典
- 【无水酥饼】----换个做法，又是一款美味
- 罗宋汤
- 迷你蝴蝶酥
- 【湘菜】--凉拌三丝木耳
- 蒜香空心菜
- 凉拌皮冻
- 【湘菜】海米西葫芦
- 辣烤羊排
- 肉燥饭
- 浇汁肘子
- 【湘菜】木耳炒肉
- 奶油玉米
- 爱心蛋白玉米
- 酱牛肉
- 豆腐海鲜粥
- 凉拌海带丝
- jam tray
- jane doe
- jane does
- jane eyre
- jane goodall
- jane look
- jane purse
- jane spurse
- january 2020 calendar
- january 2021
- january birthstone
- january calendar
- january fifteenth
- january holidays
- january jones
- 咏周克复先生三友轩（明·郑真）
- 咏周扬（当代·何永沂）
- 咏周茂叔爱莲（清·王家枢）
- 咏周贯（宋·刘纯臣）
- 咏和亲（唐·苏郁）
- 咏和蒋一梅老师百寿图二首（近现代·刘济农）
- 咏唐史 二阎（宋·韦骧）
- 咏唐史 刘知几（宋·韦骧）
- 咏唐史 卢怀慎（宋·韦骧）
- 咏唐史 契苾何力（宋·韦骧）
- 咏唐史 尹思正（宋·韦骧）
- 咏唐史 崔荛（宋·韦骧）
- 咏唐史 张中令（宋·韦骧）
- 咏唐史 戴胄（宋·韦骧）
- 咏唐史 戴至德（宋·韦骧）
- 数据库原理与应用(MySQL版高等教育十四五系列教材)
- 网络技术基础与计算思维实验教程(基于Cisco Packet Tracer第2版高等学校计算机基础教育教材)
- 历史与社会道德与法治(9年级全1册)/励耘活页
- 长缨缚波--焦作黄沁河2021年罕见长汛实录
- 古诗文素养阅读(9年级)/乐支点
- 毋墟(中国摄影家典藏)
- 快睡吧彩虹鱼(精)/彩虹鱼系列
- 堆石料宏细观参数智能反分析及其工程应用研究
- 尾矿库溃坝事故案例分析
- 能源化工专业生产实习教程(高水平地方应用型大学建设系列教材)
- 刘晓蕾红楼梦十二讲
- 新农经济(产业互联网视角下的农业产业升级路径研究)
- 火力发电企业安全生产标准化综合评价细则
- 半山听雨--古琴谱集
- 国家电网有限公司基建技术应用目录(2022年版)