食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤
-
1豆豉鲮鱼。 -
2取两块豆豉鲮鱼，撕成小块，再准备蒜末。
-
3苦瓜一条。
-
4苦瓜切成4小块，用刀切去白瓤。
-
5斜刀切成片。
-
6片好的苦瓜。
-
7烧开一锅水，加适量的油和盐，将苦瓜焯水2分钟。
-
8捞起备用。
-
9起锅热油，爆香蒜末。
-
10放入豆豉鲮鱼炒香。
-
11放入苦瓜片。
-
12翻炒均匀即可出锅。
-
13成品。非常开胃的夏日小炒，喜欢请尝试。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 简单方便下酒小菜 香酥油炸花生米
- 诱惑你的味蕾—椰蓉小面包
- 开胃糖醋泡嫩姜
- 自制韩式酱土豆
- 带您吃西安-自制西安回民小吃【粉蒸牛肉】(精心奉献，欢迎分享)
- 【留学生菜谱】鸡汁扁豆番茄
- 凉拌东北大拉皮
- 时蔬鱼汤面
- 葱香鸡蛋面
- 自制三明治
- 牛肉彩椒浓汤
- 酱香猪肘
- 营养早餐鸡蛋火腿三明治
- 红烧鸡翅
- 自己做红薯凉粉
- 让夏天的胃口大开——【糖醋里脊】
- 青甜瓜冰棍儿----夏日的一抹清凉
- 蒜薹炒肉丝
- 心蓝手制私房菜【家常五彩荤素小炒】——四个男人的五彩生活
- 苏式肉月饼
- 【清凉一夏】——自制桑葚冰激凌
- 醇浓豆浆吐司
- 全麦面包
- 肉牛泡馍
- 芦笋炒虾仁
- 我盼望着你的来访用英语怎么说
- 我看到一起交通事故用英语怎么说
- 我看到了相当多的奶牛用英语怎么说
- 我看望爷爷奶奶用英语怎么说
- 我看电视剧去了用英语怎么说
- 我看见一棵大树用英语怎么说
- 我看见了一只狗用英语怎么说
- 我看见了绵羊用英语怎么说
- 我看见很多有趣的车用英语怎么说
- 我看见李明正在哭用英语怎么说
- 我看见狐狸小姐和谁用英语怎么说
- 我真诚的向你道歉用英语怎么说
- 我真诚的对待她们用英语怎么说
- 我真诚的希望你来参加用英语怎么说
- 我知道一个购物中心用英语怎么说
- 还家秋夕饮中喜雨（宋·杨万里）
- 还家自戏二首（宋·沈遘）
- 还家行（清·郑燮）
- 还家述怀示能绍儿（明·何南凤）
- 还家题斋壁（清·林旭）
- 还家（元·黄镇成）
- 还家（唐·于邺）
- 还家（宋·刘攽）
- 还家（宋·刘攽）
- 还家（宋·区仕衡）
- 还家（宋·吕本中）
- 还家（宋·李流谦）
- 还家（宋·赵鼎）
- 还家（宋·黄公度）
- 还家（宋末金初·张斛）
- 通血管保心脏
- 新一代电力系统导论
- 药局
- 刘保和抓主症用方传承录
- 花艺式生活
- 集契集
- 心理成长枕边书
- EFL交际课堂中的教师口头纠错反馈研究
- 贝壳导学·高中数学答疑宝典(2册)
- 2019汉语言学新视界
- 高等数学辅导讲案
- 微生物学第8版同步辅导与习题集(含考研真题)
- 临床执业助理医师资格考试实践技能指导用书 2020
- 临床执业助理医师资格考试医学综合指导用书 2020
- 心血管内科学专业技术(中级)预测3套卷(题题解析) 2020