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诗文 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹
释义
凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法
“这菜不加一滴油,简单调味料,原汁原味,蛋羹柔软丝滑,豆香浓郁,味道极鲜,低脂肪低热量,蒸着吃,营养美味更健康。宁可不吃肉,也要多给孩子吃这菜,补钙又健脑,聪明长得快。”

食材明细

主料
  • 凤尾虾 4只
  • 豆腐 半块
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 松茸 4个
  • 味极鲜酱油 适量
  • 适量
  • 葱花 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤

  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:1
    1
    凤尾虾提前解冻并洗净备用,松茸我用了松茸腿,洗净过水焯一下备用。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:2
    2
    买回来的水豆腐过水洗一下表面,一分为二,取其中的一半分成4等分。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:3
    3
    取稍微深一点的盘子试试是否合适。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:4
    4
    取一块豆腐,用模具扣出心形,是孩子们喜欢的模具形状。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:5
    5
    4块豆腐都扣好形状,码入盘中,注意轻拿轻放,避免破坏造型。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:6
    6
    鸡蛋打散,加入适量的开水(我加了100ml)搅拌均匀,葱去皮洗净切成葱花、松茸切丁加入蛋液中加少许盐搅拌均匀。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:7
    7
    用勺子舀蛋液倒入心形的豆腐中,葱花和蘑菇丁都放在豆腐中。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:8
    8
    每块豆腐中摆上一根松茸,再摆上凤尾虾。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:9
    9
    放入电蒸箱中,电蒸箱水箱加水,盖上蒸盖。注意这款电蒸箱无需预热,上气很快,设置10分钟,启动开关。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:10
    10
    时间到,打开电蒸箱,有水汽,注意别烫到手,这个蛋羹没有用保鲜膜封闭,所以上边还有一点水蒸气,倒出去就好了,如果只蒸蛋羹最好用保鲜膜密封,就不会有水蒸气了。
  • 凤尾虾豆腐松茸蒸蛋羹的做法步骤:11
    11
    出锅,撒点葱花,倒点味极鲜酱油就OK啦!

小窍门

1、臻米电蒸箱无需预热,上气很快,注意需用耐热餐具,加水不要超过最高水位,定时完成后稍等片刻在打开蒸盖,防止烫伤。
2、如果只蒸蛋羹最好用保鲜膜密封蒸盘,蛋羹里就不会进入水蒸气了。进水蒸气也没关系,倒处去就好了。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/19 6:09:11