食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，洗净，水烧开后倒入西兰花，焯水。 -
2焯水至断生捞起备用。
-
3油锅爆香蒜蓉，加盐。
-
4倒入西兰花翻炒。
-
5西兰花充分粘上蒜蓉和盐就可以出锅了。
小窍门
焯水时加入一点烧酒，可以保持鲜艳的绿色；爆蒜蓉时加盐是为了防止盐撒得不均匀。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 玉米面果干果酱蛋糕卷
- 豆豉蒸黄鱼
- 自制蓝莓果酱
- 宫保杏鲍菇
- 清炒藕带
- 康乃馨
- 红掌（大展宏图）
- 爆炒龙虾尾
- 水晶饺
- 干煸豆角
- ——洋葱芝士手撕面包
- 芒果千层蛋糕
- 【蒜泥鸡爪】
- 无烟烧烤
- 凉拌西瓜皮
- 戚风蛋糕(空气炸锅版)
- 地方特产花样做开胃又下饭——双椒炒鱼面
- 别样晚餐之芝香剔骨肉卷饼
- 红糖软欧
- ——蜜汁烤排骨
- 板烧豆腐烩鲜菇肉沫
- 浓情布朗尼
- 橙丝饼干
- 炼奶吐司
- 红枣杏仁马芬蛋糕(蒸锅版)??
- 什么亮什么堂的成语
- 什么亮什么睛的成语
- 什么亲什么亲的成语
- 什么亲什么切的成语
- 什么亲什么友的成语
- 什么亲什么名的成语
- 什么亲什么和的成语
- 什么亲什么国的成语
- 什么亲什么如的成语
- 什么亲什么察的成语
- 什么亲什么戚的成语
- 什么亲什么故的成语
- 什么亲什么殖的成语
- 什么亲什么热的成语
- 什么亲什么熟的成语
- 追和石田翁落花诗二首（明·罗焘）
- 追和秦隐君辞荐之韵上陈侯乞归凤山（唐·詹琲）
- 追和紫霞翁记梦二首（宋·郭祥正）
- 追和纫石兄赠黄美人诗元韵（清·蔡见先）
- 追和罗一峰先生五峰诗元韵（清·章甫）
- 追和翁师志吾庚申旧作敬步原韵二首（清末民国初·祝廷华）
- 追和老杜江上（宋·王之道）
- 追和老杜种莴苣诗（宋·王之道）
- 追和耻庵诗韵（明·黄淮）
- 追和艮轩俞同年题程一甫诗卷（宋末元初·方回）
- 追和苏养直饭牛歌（宋·王之道）
- 追和苏子瞻游峡山寺韵（宋·吕定）
- 追和苏文忠墨迹卷中诗韵（元末明初·倪瓒）
- 追和范文正公鄱阳诗 游芝山寺（宋·王十朋）
- 追和范文正公鄱阳诗 登绮霞亭用碧云轩韵（宋·王十朋）
- 少年趣读中国历史 三国鼎立
- 中华人民共和国现行税收法规及优惠政策解读 2024年权威解读版
- 聪明的农家女 畅销版
- 储能原理与技术（第2版）
- 2022版高考快递·高考预测卷 数学（文）（老高考版）
- 军事运筹学
- "无事之文"与中国古典白话小说
- Perry小鼠实验手术造模 Ⅱ
- C语言实训与考级教程
- 可拆卸内置百叶遮阳一体化窗系统应用技术规程 T/JSTJXH 001-2020
- 栗德林学术经验集要
- 行测易错易考1000题(全2册)
- 初中必刷题 数学 7年级上册 BS 2022
- 博雅英华·赵园明清研究三部曲 明清之际士大夫研究(印章版)(全3册)
- 你在大雾里得意忘形