食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，洗净，水烧开后倒入西兰花，焯水。 -
2焯水至断生捞起备用。
-
3油锅爆香蒜蓉，加盐。
-
4倒入西兰花翻炒。
-
5西兰花充分粘上蒜蓉和盐就可以出锅了。
小窍门
焯水时加入一点烧酒，可以保持鲜艳的绿色；爆蒜蓉时加盐是为了防止盐撒得不均匀。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 油面筋金针菇牛肉汤
- 翡翠饺子
- 老干妈中翅
- 微辣版——爆炒蛏子
- 西红柿面片
- 西芹肉片炒香蘑
- 番茄鱼片汤
- 牛肉青菜手抓饼
- 酸辣虾燕汤
- 粟米红萝卜煲鸡脚
- 萝卜丝饼
- 虾米干贝萝卜丝汤
- 鱿鱼炒荷兰豆（如何泡发干鱿鱼）
- 牛肉片炒莲藕蒜苔
- 白萝卜银耳雪梨汤
- 西红柿菜芯菠菜面
- 奶油纸杯蛋糕
- 麻辣豆皮金针菇卷
- 荷塘小炒
- 虾皮萝卜丝汤
- 麻辣龙虾尾
- 青椒土豆片
- 番茄炒菜花
- 鸡蛋炒蒜黄
- 乐乐茶之椰奶芋圆嘟嘟茶
- claret wine
- clarified butter
- clarion call
- clarion definition
- clarity characteristics
- clashing clothing crossword
- clashing rocks
- class 1-a
- class act
- class acts
- class begins
- class blog
- class distinction
- classes google classroom
- classes of matter
- 代梁馀年谢晏海防（明·张嗣纲）
- 代梅所戏答正仲用韵赠管城子二绝（宋·舒岳祥）
- 代梅答（明·王微）
- 代梅荅（元末明初·陶宗仪）
- 代梦姬（明末清初·屈大均）
- 代梦得吟（唐·白居易）
- 代棹歌行（南北朝·鲍照）
- 代楚老酬主人（唐·鲍溶）
- 代次登城之什（宋·释绍嵩）
- 代次韵闻砧（宋末元初·方回）
- 代欧阳丞上韩平章（宋·刘过）
- 代步（宋末元初·仇远）
- 代武子寄内（明·孙传庭）
- 代毛崇夫贺妇翁黄圮老生朝（宋·楼钥）
- 代毛延寿辨（明·江源）
- 鸽子侦探(3偷窝大盗)
- 毛泽东箴言
- 党内政治文化怎么看怎么办
- 毓老师说吴起太公兵法
- 领导干部微艺术
- 延安时期的党内政治生活
- 英国画报看甲午战争(全2册)
- 侵华日军第六师团南京战役及暴行实录
- 改革开放精神
- 黎明与宝钢之路
- 鸦片战争
- 大宋北斗司上+下
- 春光秋色淡香来(咏花词三百首)
- 儿童教育心理学
- 文化里的中国