“猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，味甘，性平。。可以增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷干燥，多吃猪蹄可以滋润皮肤，美容养颜。医术中还介绍到猪蹄可以治疗女性产后气血不足，乳汁缺乏和老年人神经衰弱(失眠)等。
这道菜制作非常简单，由于加入了冰糖，无需炒糖色，成品的色泽也会非常漂亮。经过长时间的炖煮，猪蹄软糯不腻，入口即化，味道咸中带甜，越吃越过瘾哦。
不适合人群：动脉硬化及高血压患者少食为宜;如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
冰糖猪蹄的做法步骤
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1准备材料。 -
2葱白切段，姜切片。 -
3将猪蹄和葱段冷水下锅，烧沸。 -
4焯水的猪蹄在流动的清水中洗净。 -
5将猪蹄切小块。 -
6热锅下油，下葱姜爆香。 -
7下猪蹄翻炒至变色。 -
8倒入一瓶盖料酒。 -
9倒入生抽2勺。 -
10倒入1勺老抽。 -
11猪蹄都翻炒上色均匀后移到电压力锅中，加入八角和花椒。 -
12加入4粒冰糖，盖盖烧30分钟。 -
13烧好的猪蹄移到锅里大火收汁。 -
14加适量盐调味。 -
15此时备好葱花。 -
16汁水快收干时关火撒葱花即可。
小窍门
1.这道菜上色的关键是最后要大火收汁，一边不断翻拌让猪蹄均匀裹上酱汁。
2.一边加盐的时候尝味道，因为之前加过酱油，免得过咸。
2.一边加盐的时候尝味道，因为之前加过酱油，免得过咸。
使用的厨具：电压力锅、炒锅
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