“【天麻炖乳鸽】也是一点传统的炖汤，中医认为乳鸽可以补气血，清肺顺气。对肾虚体弱，心神不宁，儿童成长，体力透支者均有功效。乳鸽骨中含有丰富的软骨素，能增强皮肤弹性，改善血液循环。天麻是一味常用且名贵的中药，有治疗头痛眩晕等多种功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
天麻炖乳鸽的做法步骤
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1原料：乳鸽，罗汉笋，小木耳，天麻，枸杞子。 -
2天麻放入温水泡半小时，泡软后切成片。 -
3鸽子切除尾巴，去除颈部淋巴结，放入锅中出水。 -
4把出过水的鸽子放入砂锅，加入木耳，罗汉笋，天麻片和枸杞子。 -
5砂锅中加水，一次加足。 -
6大火煮开10分钟后转小火慢炖1小时左右，如果砂锅太小，可以用蒸的方法，加水后放入蒸锅蒸2小时。 -
7把乳鸽炖至熟烂后调味。 -
8加点香菜点缀。
使用的厨具：砂锅、炒锅
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