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诗文 清爽鱼冻
释义
清爽鱼冻的做法
“去年家里的事情挺多的,除了我的事情,妈妈去体检时还查出肾有问题,虽然还没有达到尿毒症(四期),妈妈的是一期,虽然还没有达到,但可要非常的注意,日常饮食需要特别的注意,尤其是盐的控制。
这道鱼冻是完全无盐的,妈妈吃正好,而加了生抽辣椒的,妈妈可以适量吃。”

食材明细

主料
  • 鱼骨 500g
辅料
  • 10g
配料
  • 生抽 适量
  • 辣椒 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

清爽鱼冻的做法步骤

  • 清爽鱼冻的做法步骤:1
    1
    我是买的专门剔好的鱼骨,也可买整条的鱼自己剔出来。鱼骨去除表面未去干净的鱼鳞,洗净
  • 清爽鱼冻的做法步骤:2
    2
    放入锅中,放入没过鱼骨的水,放入姜片
  • 清爽鱼冻的做法步骤:3
    3
    大火煮开后改小火,煲2小时
  • 清爽鱼冻的做法步骤:4
    4
    把鱼骨捞出,鱼骨可粘料直接食用
  • 清爽鱼冻的做法步骤:5
    5
    余下的鱼汤
  • 清爽鱼冻的做法步骤:6
    6
    把鱼汤过滤到盒子中
  • 清爽鱼冻的做法步骤:7
    7
    摊凉后放入冰箱中冷藏
  • 清爽鱼冻的做法步骤:8
    8
    食用前取出
  • 清爽鱼冻的做法步骤:9
    9
    切成小块
  • 清爽鱼冻的做法步骤:10
    10
    调好汁,浇在鱼冻上即可

小窍门

1、如果鱼熬的不够浓,可以加一二块吉利丁片2、鱼冻要在冰箱中才能结冻,夏天温度太高,常温下无法结冻3、鱼冻本身无盐,后面的汁按各人口味调制。
使用的厨具:其它、煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/14 7:39:42