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诗文	香煎鲽鱼
释义	食材明细 主料 鲽鱼 适量 辅料 盐 适量 调料 油 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 香煎鲽鱼的做法步骤 1 鲽鱼解冻。 2 加一勺盐充分按摩。 3 腌制半小时。 4 锅子烧热放入鱼块。 5 中火煎。 6 两面煎至金黄色。 7 装盘即可享受。 8 嫩嫩的胶原蛋白啊。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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