“我把鹰嘴豆，黄豆、核桃与胡萝卜相结合，加点了一点冰糖，鹰嘴豆比其它豆类更易于我们消化，黄豆可以为更年期的女性朋友补充雌激素，核桃能补脑养颜，所以深受家人的喜欢，都喊着说做少了，而且连与我有相当喜好的不爱吃胡萝卜的了孩子也喜欢上了。下面把做法分享给大家，您也可以用一台豆浆机解决早餐问题。所用食材：黄豆20克鹰嘴豆20克核桃2个胡萝卜1/2个冰糖10克”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜豆浆的做法步骤
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1准备食材。鹰嘴豆质地较硬，我提前把它泡发了，然后沥水后放进冰箱中冷冻，每次打豆浆时取出马上就可以用。黄豆我用的是干豆。 -
2将黄豆、鹰嘴豆，核桃清洗干净，挑出坏豆，放进豆浆机中。
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3加入去皮切成块的胡萝卜。胡萝卜建议大家要削掉皮再用。可以减少农药残留。
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4加入冰糖。有的朋友不喜欢可以不放。或者在饮用时再加白糖也可。
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5选择干豆模式，600毫升，这个量2-3人喝刚刚好。做出的豆浆略浓，如果想喝更薄一点的，请选择900毫升。
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6十八分钟后，程序结束，豆浆会自动流入接浆杯中，然后机器会提示您启动清洗烘干模干。
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7倒入杯中，趁热享用吧！非常的香浓！
使用的厨具：豆浆机
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