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诗文	香煎奥尔良鸡排
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 一块 辅料 奥尔良酱料 适量 料酒 适量 调料 油 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 一小时 耗时 简单 难度 香煎奥尔良鸡排的做法步骤 1 准备好鸡胸肉，清洗干净。 2 在中间划几刀。 3 加料酒和奥尔良酱料，用手抓匀。 4 腌一个小时入味。 5 起锅烧油，油七成热时，下入鸡排煎香至熟，煎至两面金黄。 6 切块。 7 好了，配上一块吐司面包，不错哦??。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   西餐
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