食材明细
- 清淡 口味
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
-
1备料：鸡胸肉切片，料酒生粉腌制十分钟左右；西兰花切好；胡萝卜切若干片；姜蒜葱头一起；葱尾。 -
2西兰花过水：水开放入西兰花，不盖盖子。
-
3西兰花待水再开时捞起备用，葱尾放着一起。
-
4热油，放入姜蒜葱头胡萝卜；铲几下再放入鸡胸肉，不断的翻炒。
-
5鸡胸肉表面已经不再生，放入西兰花。
-
6一起翻炒，可洒点水；放盐，翻炒。
-
7偶尔翻炒几次后，放鸡粉蚝油，翻炒即可出锅。
-
8出锅后的西兰花炒鸡胸肉。
所属分类：
热菜
家常菜
懒人食谱
- 双椒炒茄丝
- 蒜泥白肉
- 干香菇炒包菜
- 白菜拌面
- 花篮馒头（一）
- 花篮馒头（二）
- 原味华夫饼
- 琵琶虾
- 金枪鱼三明治
- 传统回锅肉
- 虾油热汤面
- #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝
- #快手素菜#胡萝卜木耳炒洋葱
- 红薯片
- 凉拌莴笋
- 油淋小油菜
- 红薯炝猪皮
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 木耳炒山药
- 韭菜绿豆芽鳝丝羹
- 番茄汁
- 香辣蟹
- 蒜香油麦菜
- 香菜鸡蛋炒饭
- 胡萝卜烧腐乳红肉
- by-name
- by name
- by nature
- by necessity
- by night
- by no manner of means
- by no means
- by now
- BYOB
- by ourselves
- bypass
- by-pass
- bypath
- byplay
- by-play
- 临终偈（宋·朱真静）
- 临终偈（宋·杨权）
- 临终偈（宋·源禅师）
- 临终偈（宋·葛郯）
- 临终偈（宋·释世奇）
- 临终偈（宋·释咸静）
- 临终偈（宋·释士圭）
- 临终偈（宋·释子深）
- 临终偈（宋·释宗本）
- 临终偈（宋·释崇岳）
- 临终偈（宋·释师范）
- 临终偈（宋·释广灯）
- 临终偈（宋·释慧素）
- 临终偈（宋·释文雅）
- 临终偈（宋·释普济）
- 小升初数学(图形与统计百题修订版)/2023百题大过关
- 儿科护理(第4版十三五职业教育国家规划教材)
- 公路索道桥技术规程(T\CECS G:D64-01-2021)/中国工程建设标准化协会标准
- 红色地标中的故事/红色基因传承系列丛书
- 初中语文组合阅读周周练(9年级第2版)/高分阅读
- 科学(7上浙教版21周年升级版2001-2022)/教与学课程同步讲练
- 现代推销技术(微课版)
- 公路养护小修保养工程预算指标(DB63\T2015-2022)/青海省地方标准
- 小学数学(6上RJ版全彩学生用书)/木头马计算小状元
- 土木工程制图习题集(第6版高等学校土木工程专业指导委员会规划推荐教材)
- 小学数学(6上BS版全彩学生用书)/木头马计算小状元
- 审计应试指南(上下2022年注册会计师全国统一考试)/梦想成真
- 小学数学(2上RJ全国版全彩学生用书)/口算小状元
- 梅庵琴谱刘赤城传本(共2册)
- 新行政处罚法适用办案手册(2022年版)