食材明细
- 清淡 口味
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
-
1备料：鸡胸肉切片，料酒生粉腌制十分钟左右；西兰花切好；胡萝卜切若干片；姜蒜葱头一起；葱尾。 -
2西兰花过水：水开放入西兰花，不盖盖子。
-
3西兰花待水再开时捞起备用，葱尾放着一起。
-
4热油，放入姜蒜葱头胡萝卜；铲几下再放入鸡胸肉，不断的翻炒。
-
5鸡胸肉表面已经不再生，放入西兰花。
-
6一起翻炒，可洒点水；放盐，翻炒。
-
7偶尔翻炒几次后，放鸡粉蚝油，翻炒即可出锅。
-
8出锅后的西兰花炒鸡胸肉。
所属分类：
热菜
家常菜
懒人食谱
- 泡椒鸭胗
- 四季豆红烧排骨
- 清烧青笋头
- 青椒爆炒卤鸭
- 红薯豆沙饼
- “白菜”白菜炒猪肝
- 酸菜鱼
- 西洋菜瘦肉汤
- 干吃汤圆
- 卷心菜炖粉丝
- 圆椒炒鲜鱿
- 干锅花菜
- 烤红薯
- 黑蒜虫草花瘦肉汤
- 山药炖鸡翅
- 谷物酸奶杯
- 京酱肉丝丨酱香浓郁，好吃到舔手指
- 油豆腐烧乌贼
- 舒芙蕾丨软嫩香甜，奶香十足！！
- 铁锅炖鲫鱼
- 蒜黄鸡蛋炒平菇
- 麻婆豆腐
- 牛肉片炒花菜
- 酱香饼
- 牛肉丸青菜汤
- blazon
- blazon on
- bldg.
- bldg
- bleach
- bleached-out
- bleacher
- bleachers
- bleach out
- bleak
- bleakly
- bleakness
- blear
- bleary
- bleary-eyed
- 木兰花慢（清·戴延介）
- 木兰花慢（清·文廷式）
- 木兰花慢（清·苏穆）
- 木兰花慢（清·薛时雨）
- 木兰花慢（清·袁嘉）
- 木兰花慢（清·袁寒篁）
- 木兰花慢（清·项鸿祚）
- 木兰花慢（清·顾贞观）
- 木兰花慢（清·龚自珍）
- 木兰花慢（清末民国初·陈衍）
- 木兰花慢（清末近现代初·吕碧城）
- 木兰花慢（清末近现代初·吴湖帆）
- 木兰花慢（清末近现代初·张尔田）
- 木兰花慢（清末近现代初·汪东）
- 木兰花慢（清末近现代初·汪东）
- 在路上圆梦
- 电子政务概论
- 父与子中英对照全集(第2版)
- 实用健康生活宝典
- 麦金太尔辩证叙事探究的道德哲学方法
- 社会转型时期群体性事件的心理学研究/21世纪心理学专业前沿丛书
- 我国私人消费不足困境的形成机理研究--基于政府支出的视角
- 品牌管理/知行经管系列
- 企业财务管理/知行经管系列
- 国际研发城市--理论框架与实证研究
- 渔政与渔港监督管理/走向深蓝海洋管理系列
- 三农热点问题研究(大连做法及经验)
- 建筑业企业诚信评价及其实施/东南土木青年教师科研论丛
- 企业空间感知与产业区投资环境优化--以上海临港产业区为例
- 让教学成为研究的历程/难忘教育系列丛书