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诗文 照烧鸡胸肉
释义
照烧鸡胸肉的做法
“蔬菜米饭和鸡肉的完美结合。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 一块
  • 胡萝卜 适量
  • 生菜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
调料
  • 生抽 两勺
  • 料酒 一勺
  • 蜂蜜 两勺
  • 蚝油 一勺
  • 清水 4勺
  • 植物油 适量
  • 其他 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

照烧鸡胸肉的做法步骤

  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    大葱切小段,姜切片。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉去白筋,从当中破开。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    用刀背拍软,划刀。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    加入适量料酒,盐,胡椒粉,抹匀,腌制一会儿。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    胡萝卜切片。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    焯水,捞出控水备用。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    拿一个小碗准备照烧汁,加入两勺生抽。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    一勺料酒。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    两勺蜂蜜。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    一勺蚝油。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    四勺清水,调匀。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:12
    12
    锅中放入适量植物油,放入鸡胸肉。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:13
    13
    煎至金黄翻面。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:14
    14
    放入葱姜,鸡肉两面煎至焦黄。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:15
    15
    放入照烧汁。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:16
    16
    转大火烧开。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:17
    17
    汤汁粘稠关火出锅。
  • 照烧鸡胸肉的做法步骤:18
    18
    切小段,滴入锅中汤汁,撒上白芝麻,配上米饭和蔬菜,开吃吧。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   日本料理   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/10/19 13:33:44