“菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素、矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品。菠莱胡萝卜炒粉丝常吃还可以补充身体营养，非常健康。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
菠莱胡萝卜炒粉丝的做法步骤
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1菠莱1捆，胡萝卜1根，粉丝2团，洋葱半个。 -
2菠莱泡洗干净，飞水片刻，过凉备用。
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3洋葱，胡萝卜，菠菜都切段，免泡粉丝水煮五分钟，粉丝煮到透明捞出备用。
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4准备好所有食材。
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5平底锅加热加点油，先炒一下胡萝卜，然后加洋葱，加粉丝，加1勺蚝油炒香，加菠莱，最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
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6菠菜胡萝卜炒粉丝，是很有营养的。
使用的厨具：平底锅
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