食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒肉片的做法步骤
-
1所需原材料。 -
2辣椒蒜切片，姜切丝。
-
3瘦肉切片一小勺淀粉和几滴老抽拌匀备用，用老抽颜色上的好看些。
-
4西兰花洗干净掰成小块。
-
5锅里入适量清水烧开，放入几滴食用油入西兰花焯水，捞出控水备用。
-
6起锅烧适量油。
-
7油温六成热下肉片迅速滑散翻炒几下。
-
8入姜蒜辣椒花椒炒出香味。
-
9放入青椒翻炒两下。
-
10放入西兰花翻炒均匀。
-
11来一小勺盐调味翻炒均匀。
-
12再分别来一小勺鸡精和一勺生抽翻炒均匀。
-
13出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 花朵大面包
- 自制肉肠
- 鱼香肉丝
- 丝瓜酿肉
- 素罗宋汤
- 酱瓜炒毛豆
- 炒锅韭菜
- 榨菜鲜肉锅贴
- 冬菜鲜肉云吞
- 拍黄瓜
- 花朵奶油饼干
- 京酱肉丝
- 蒸饺
- 尖椒五花肉炒莲藕
- 花生蛋白薄脆片
- 蛋黄椰丝球
- 小辣鸡点
- 快手小点
- 格子饼干
- 炸酱面
- 奥尔良鸡翅
- 甜酒酿
- 酱焖带鱼
- 无花果雪媚娘
- 正宗湖南辣椒炒肉（超级下饭）
- 喃什么低什么的成语
- 喃什么呐什么的成语
- 喃什么喏什么的成语
- 喃什么笃什么的成语
- 喃什么细什么的成语
- 喃什么自什么的成语
- 喃喃什么什么的成语
- 喃喃低语
- 喃喃呐呐
- 喃喃喏喏
- 喃喃笃笃
- 喃喃细语
- 喃喃自语
- 善与人交
- 善与人同
- 社集分韵得生字（宋末元初·龚璛）
- 社集同王尧韭潘孟与诸子咏六角井（明·李之世）
- 社集听笙亭（明·韩上桂）
- 社集咏乌鲗〔鲫〕鱼（明·李之世）
- 社集咏梅花（明·韩上桂）
- 社集咏知风草和汪海渡得一东（明·李之世）
- 社集咏知风草拈得一先限八韵（明·李之世）
- 社集喜五羊三桂诸子至（明·苏经佐）
- 社集喜何子观诸子至（明·欧璞持）
- 社集城南得六麻（明·张萱）
- 社集弟居（明·温纯）
- 社集水月庵（明末清初·张穆）
- 社集石浪庵山楼（清·邹志伊）
- 社集诗（明·释函可）
- 社集镜园泛舟观涨二首时米贵多盗（明·邓云霄）
- 机械制图习题集/胡建生
- 儿童常见皮肤病
- 住房公积金支持保障性住房建设项目贷款业务规范 GB/T 50626-2010
- 第二辑(全5册)/国内大奖书系
- 出土文献(第14辑)
- 猪猪宝贝系列(5册)
- 酒店英语
- 乐学应用题 6年级
- 走进德国A2 学生用书 练习手册 新东方定制版(2册)
- 人民必胜 渡江战役支前档案选编(全2册)
- 时间岛 中学生英语作文(基础篇+典范篇)(2册)
- 海底小纵队·奇趣海洋大拼图
- 第三辑(全5册)(全彩注音美绘)/国内大奖书系
- ACM大学生程序设计竞赛在线题库最新精选题解
- 延大兴业传媒 计算小能手 应用题卡 5年级(上) BS版