“春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
冰糖百合莲子雪梨羹的做法步骤
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1百合莲子银耳洗净泡五分钟。 -
2倒入电饭煲，加清水和冰糖。
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3慢煮2小时。
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42小时后加入削好皮切块的雪梨快煮15分钟以上。
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5出锅前五分钟放入清洗干净的枸杞。
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6银耳软烂出胶，雪梨变透明色即可。
小窍门
电饭煲有预约功能的话更好，晚上洗好泡电饭煲里，设置好时间，早上起来就可以吃到润燥滋补的甜汤了。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
汤类
羹类
下午茶