“减肥期，还想吃美食的小伙伴可以试试哦！鱼中含有蛋白，是脂肪的天敌！用煎锅煎鱼，油太大，空气炸锅可以让食材原汁原味！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香煎刀鱼的做法步骤
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1将刀鱼切成长段，清洗干净，撒盐和十三香腌制五分钟。 -
2空气炸锅预热，铺上吸油纸，摆好刀鱼，表面涂一层薄薄的油！
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3撒上烧烤料。
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4空气炸锅150度，十五分钟。
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5叮，香煎刀鱼出郭啦！
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6排盘！来吃！
小窍门
这样的香煎刀鱼，没有那么多的油，适合减肥期食用！嫩嫩的，原汁原味的食材对健康最好！想减肥，还馋的小伙伴可以试试哦！
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：
家常菜
海鲜