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诗文 红枣山莲葡萄粥
释义
红枣山莲葡萄粥的做法
“补益心脾,适用于辅助治疗面色苍白,乏力倦怠,形体虚弱,腹胀便秘等症。”

食材明细

主料
  • 红枣 50克
  • 山药 50克
  • 莲子 50克
  • 葡萄干 50克
辅料
  • 蜂蜜 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

红枣山莲葡萄粥的做法步骤

  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:1
    1
    准备的材料。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:2
    2
    锅中加入适量水,倒入去皮洗净的山药。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:3
    3
    加入泡发好的无核红枣。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:4
    4
    加入洗净的莲子。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:5
    5
    加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:6
    6
    稍微冷却调入蜂蜜。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤:7
    7
    上桌即可。
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更新时间:2025/3/10 16:14:10