“儿子的营养早餐，变着花样吃。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素。鸡蛋又是较好的健脑食品，最好保证每天吃1个鸡蛋。”
食材明细
- 葱香 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
葱香卷饼的做法步骤
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1准备的食材。 -
2鸡蛋打散加入面粉，用水调成稀糊，用少许的盐，胡椒，香葱调好味。 -
3锅里抹一层薄油，倒入一层薄薄的面糊，开小火煎。 -
4饼底部煎熟，表面刚刚熟的时候，卷起来，靠旁边放。 -
5接着再倒入一层薄薄的面糊。 -
6煎至表面刚熟的时候卷起。（放在锅里把卷饼的两面煎了一下） -
7配上牛奶，就是儿子的营养早餐。
小窍门
面糊调稀一点，每一次煎的时候面糊都不要倒多了，薄一点好看好吃。
煎的时候中小火就行，火大了饼会煎糊。
煎的时候中小火就行，火大了饼会煎糊。