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诗文
香烤冰鱼爱心餐
释义
“烤鱼这样吃,简单又美味,香烤冰鱼柳,刺少肉多,一次2条秒光!”
食材明细
主料
冰鱼柳
2条
鸡蛋
1个
西兰花
几朵
草莓
3个
姜丝
少许
辅料
料酒
1勺
盐
少许
辣椒粉
适量
黑胡椒
适量
微辣 口味
烤 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香烤冰鱼爱心餐的做法步骤
1
冰鱼柳+姜丝+料酒+少许盐,抓匀腌制几分钟。
2
西兰花加少许盐泡一下。
3
烤箱200度预热,鱼柳放入烤盘,表面刷少许油,撒黑胡椒和一点辣椒粉。
4
送入烤箱200度烤10-15分钟,至表面金黄。
5
烤鱼的时候煎一个爱心蛋,西兰花也煎一下,撒点黑胡椒就可以了。
6
简单摆盘就可以啦。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 高档 早餐 西餐
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更新时间:2025/10/1 9:02:44