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诗文 香烤冰鱼爱心餐
释义
香烤冰鱼爱心餐的做法
“烤鱼这样吃,简单又美味,香烤冰鱼柳,刺少肉多,一次2条秒光!”

食材明细

主料
  • 冰鱼柳 2条
  • 鸡蛋 1个
  • 西兰花 几朵
  • 草莓 3个
  • 姜丝 少许
辅料
  • 料酒 1勺
  • 少许
  • 辣椒粉 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 微辣 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香烤冰鱼爱心餐的做法步骤

  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:1
    1
    冰鱼柳+姜丝+料酒+少许盐,抓匀腌制几分钟。
  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:2
    2
    西兰花加少许盐泡一下。
  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:3
    3
    烤箱200度预热,鱼柳放入烤盘,表面刷少许油,撒黑胡椒和一点辣椒粉。
  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:4
    4
    送入烤箱200度烤10-15分钟,至表面金黄。
  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:5
    5
    烤鱼的时候煎一个爱心蛋,西兰花也煎一下,撒点黑胡椒就可以了。
  • 香烤冰鱼爱心餐的做法步骤:6
    6
    简单摆盘就可以啦。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 高档   早餐   西餐  
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更新时间:2025/3/15 16:11:23