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诗文	煎鸡块
释义	食材明细 主料 鸡腿肉 适量 辅料 蚝油 适量 酱油 适量 胡椒粉 1g 面包糠 适量 原味 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 煎鸡块的做法步骤 1 鸡肉用蚝油、酱油、胡椒粉腌制一会，沾满面包糠。 2 少油煎熟。 3 配上番茄酱，味道好极了。 小窍门 油炸食品本身不太健康，所以我选择少油煎制，一样外酥里嫩，但还是少吃为妙 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 小吃
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