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诗文 五谷豆浆
释义
五谷豆浆的做法
“每天都想有一个营养的早餐,五谷豆浆可以是一个不错的选择!”

食材明细

主料
  • 黄豆 适量
  • 豇豆 适量
  • 黑米 适量
  • 花生米 适量
  • 高粱米 适量
  • 燕麦 适量
  • 红豆 适量
  • 荞麦 适量
  • 棒子碴 适量
  • 绿豆 适量
  • 小米 适量
  • 核桃 一个
辅料
  • 适量
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

五谷豆浆的做法步骤

  • 五谷豆浆的做法步骤:1
    1
    豆浆机中自带的量杯洗净,看清楚豆浆机说明书。我这个豆浆机要求食材量为量杯的十分之九。
  • 五谷豆浆的做法步骤:2
    2
    放入适量黄豆。
  • 五谷豆浆的做法步骤:3
    3
    放入适量豇豆。
  • 五谷豆浆的做法步骤:4
    4
    放入适量黑米。
  • 五谷豆浆的做法步骤:5
    5
    放入适量花生豆。
  • 五谷豆浆的做法步骤:6
    6
    放入适量高粱米。
  • 五谷豆浆的做法步骤:7
    7
    放入适量燕麦,也可以用燕麦片。
  • 五谷豆浆的做法步骤:8
    8
    放入适量红豆。
  • 五谷豆浆的做法步骤:9
    9
    放入适量荞麦。
  • 五谷豆浆的做法步骤:10
    10
    放入适量棒子碴,也可以放玉米。
  • 五谷豆浆的做法步骤:11
    11
    放入适量绿豆。
  • 五谷豆浆的做法步骤:12
    12
    放入适量小米。
  • 五谷豆浆的做法步骤:13
    13
    全部倒入碗中清洗两遍。
  • 五谷豆浆的做法步骤:14
    14
    清洗过的豆浆原料倒入豆浆机没,放入核桃仁。
  • 五谷豆浆的做法步骤:15
    15
    加适量水,到豆浆机上限。
  • 五谷豆浆的做法步骤:16
    16
    35分钟煮好的豆浆,口感醇香,再配上两个煮鸡蛋和一些水果,美美的享用吧!

小窍门

1.家里有什么杂粮豆子都可以放进豆浆机里面,比例可以自己随意搭配,总量在豆浆机要求之内就行。
2.准备好的做豆浆食材也可以前一晚泡上,这样不会太消耗豆浆机的机头。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   早餐   豆浆  
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更新时间:2024/12/22 13:08:59