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诗文 营养早餐--蔬菜焖饼
释义
营养早餐--蔬菜焖饼的做法
“营养早餐--蔬菜焖饼咸鲜口味”

食材明细

主料
  • 3块
  • 卷心菜 半个
  • 西红柿 1个
辅料
  • 洋葱 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 火腿肠 1根
  • 10克
  • 5克
配料
  • 花生油 40克
  • 4克
  • 味精 2克
  • 香油 5克
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蔬菜焖饼的做法步骤

  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:1
    1
    卷心菜、西红柿、鸡蛋备好。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:2
    2
    火腿一根,剥去皮。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:3
    3
    3块饼备用。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:4
    4
    鸡蛋磕到碗里。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:5
    5
    卷心菜洗净,切成细丝。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:6
    6
    西红柿切成滚刀块,洋葱切成细丝。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:7
    7
    火腿肠切成条状。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:8
    8
    把饼切成细条状。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:9
    9
    锅里放油,倒入蛋液滑炒一下。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:10
    10
    盛出来备用。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:11
    11
    葱、姜切碎。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:12
    12
    锅里放油,葱、姜放入锅中翻炒出香味。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:13
    13
    放入火腿翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:14
    14
    放入洋葱丝翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:15
    15
    放入卷心菜翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:16
    16
    放入西红柿翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:17
    17
    放入鸡蛋翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:18
    18
    放入盐翻炒均匀。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:19
    19
    放入饼丝,盖上锅盖焖3分钟左右。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:20
    20
    放入香菜翻炒。
  • 营养早餐--蔬菜焖饼的做法步骤:21
    21
    放入味精、香油调味即可。
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更新时间:2024/10/19 3:38:00