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诗文 灵芝养生茶
释义
灵芝养生茶的做法
“特殊时期在家实在无聊,每天最多的事就是研究吃啥。今天给大家做一个特别简单却对身体特别好的-灵芝茶。现在在家每天都是一大壶,也是闲来无事,没看看着电视喝喝茶,这茶味道还是很不错的。”

食材明细

主料
  • 野生反柄紫灵芝 5克
  • 橘子皮 5克
辅料
  • 100ml
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

灵芝养生茶的做法步骤

  • 灵芝养生茶的做法步骤:1
    1
    准备野生灵芝10克左右,切成小块,如果里面有虫粑粑需要清理清理,洗干净。
  • 灵芝养生茶的做法步骤:2
    2
    准备家里的橘子皮,一块,洗干净。
  • 灵芝养生茶的做法步骤:3
    3
    烧开水,将灵芝,橘子皮放到茶杯里面,倒入开水。
  • 灵芝养生茶的做法步骤:4
    4
    洗茶,倒入开水,五秒以后,将第一泡灵芝水倒掉,从新倒入开水。
  • 灵芝养生茶的做法步骤:5
    5
    五分钟就可以喝了,每天可以多次续杯。

小窍门

1,原材料越泡越淡,可以一天或者半天换一次。
2,这个对身体很好,对失眠,提升免疫力等很好,适合中老年人养生。
3,灵芝个别的里面会多少有虫洞洞,需要清理清理,我常年用祁达堂的野生灵芝自我感觉不错。
4,第一次泡一定要洗茶,第一泡茶水扔掉,味道还是挺不错的。
使用的厨具:其他
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/11 19:45:37