食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
凉瓜炒肉的做法步骤
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1苦瓜切两半，去釀。 -
2苦瓜切片，用盐腌渍10分钟出苦味。 -
3姜葱蒜切碎备用。 -
4瘦肉洗净切片，切好的片用盐蒜生抽生粉腌渍10分钟。 -
5苦瓜冲水去掉苦水备用。 -
6热锅烧油，放入瘦肉炒制8分熟盛出。 -
7再次热锅烧油，放入姜蒜爆香。 -
8放入苦瓜煸炒，加入小许盐。 -
9苦瓜快熟时倒放炒好的肉。 -
10加入剁椒，鸡精，十三香粉，小炒一会即可。 -
11灰常下饭的菜来啦。
- 海参蒸蛋
- 黄焖牛蛙
- 娃娃菜鱼丸汤
- 凉拌海蜇
- 便当豆沙卷
- 香卤豆腐
- 绿色鸡蛋灌饼
- 私房炒馍便当
- 杂蔬蛋炒饭
- 苦瓜培根三明治
- 生腌虾
- 果皮奶昔
- 芋头蒸排骨
- 松仁玉米粒
- 火龙果西米露
- 杂蔬黑椒牛排
- 草莓冰奶
- 无油版啤酒炖肋排
- 心太软
- 茴香素饺
- 春意盎然的辣爆羊羔肉
- 空气炸锅版戚风奶油蛋糕
- 麻汁蒜拌白芦笋
- 猪油渣韭菜盒子
- 烤地瓜
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- sexual abstinence
- sexual abuse
- sexual advances
- sexual assault
- sexual attraction
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- 雨晴得毗陵故旧书（宋·杨万里）
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- 8小时学会市场营销(写给繁忙经理人及初学者的营销实用指南)
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