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诗文 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼
释义
给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法
“宝贝一直对绿叶蔬菜比较排斥,吃到嘴里也会给吐出来,没办法,只能想着法、变着花样把绿叶菜做成她喜欢吃的食物。比如今天这款迷你蔬菜小饼。
因为有了鸡蛋、胡萝卜、新鲜玉米及青菜的加入,使得这款饼子已经不是一般意义上的饼子了。做成的饼子口感绵软香甜,营养丰富而且又非常容易消化,特别适合老人、小孩及肠胃不是很好的人士食用。
而最后把饼子做成小巧的星星形状,使得宝宝的小手拿捏起来更加方便,小嘴吃起来也就非常地给力了。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2枚
  • 胡萝卜 1段
  • 青菜叶 适量
  • 面粉 适量
  • 熟玉米粒 约100克
辅料
  • 开水 适量
  • 五香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

迷你蔬菜星星饼的做法步骤

  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:1
    1
    所用原材料图。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:2
    2
    熟玉米粒稍稍切碎。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切小丁。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:4
    4
    青菜叶洗干净切碎。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:5
    5
    鸡蛋磕入大碗中,打散。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:6
    6
    加入切碎的玉米粒、胡萝卜丁及青菜末。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:7
    7
    再加入少量面粉。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:8
    8
    加一勺食盐。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:9
    9
    加多半勺十三香。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:10
    10
    加少量开水搅拌成比较稠的糊状,稠度以筷子能夹起来为准。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:11
    11
    炒锅滴入少量食用油,开小火,把油在锅底均匀地涂抹开。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:12
    12
    舀入一勺搅拌好的面糊,用铲子抹成圆形。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:13
    13
    小火,一面煎至微黄后,翻面。
  • 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼的做法步骤:14
    14
    两面都煎好后,出锅,用饼干模切成喜欢的形状即可装盘上桌啦!

小窍门

1、饼子的煎制过程中一定要用小火,不然容易糊掉,而且不易熟透。
2、因为宝贝的口味比较轻,所以盐和调味料的量不宜多。而且如果调味料放多了,会遮盖住蔬菜本身清香的口感。
3、其中的蔬菜可以根据实际需要做出调整,没有做不到,只怕想不到!
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更新时间:2024/10/19 5:25:16