网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 赤小豆马蹄糖水
释义
赤小豆马蹄糖水的做法
“中医认为马蹄性微寒,但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用,且质脆嫩味甘甜;赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外,还含有大量叶酸;这两样东西加起来做的淡甜汤,除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在油腻饮食频繁时偶喝些清润素汤,对肠胃大有益处。”

食材明细

主料
  • 赤小豆 120克
  • 马蹄 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

赤小豆马蹄糖水的做法步骤

  • 赤小豆马蹄糖水的做法步骤:1
    1
    赤小豆浸泡5小时;
  • 赤小豆马蹄糖水的做法步骤:2
    2
    马蹄去皮切小块;
  • 赤小豆马蹄糖水的做法步骤:3
    3
    锅中加水4碗,赤小豆和马蹄一起下锅煲至赤小豆爆开;
  • 赤小豆马蹄糖水的做法步骤:4
    4
    下冰糖调味即可。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 甜品   糖水   儿童   健康食谱   减肥瘦身   清热祛火   便秘   排毒养颜   下午茶   健脾养胃   小满   清热解毒   丰胸   催乳  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 4:39:49