诗文 | 乖,吃了这碗燕麦苦荞米粥,明天就能少敷一张面膜了! |
释义 |
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食材明细
燕麦苦荞米粥的做法步骤
小窍门
苦荞米中富含多种维生素矿物质粗纤维素润肠通便消火,是很好的粗粮食品。苦荞米可单独做米饭和粥,也可以掺入到大米和其它杂粮中食用。气味清香,色泽黄绿,柔软可口。长期食用,可防治高血糖,高血压,高血脂。提高免疫力,增强体质。
清高,就吃清高苦荞米。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
粥
家常菜
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晚餐
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