“参考月龄6个月+
适合小宝贝添加过米粉的
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯泥米糊的做法步骤
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1准备食材 -
2紫薯去皮切小块 -
3上锅蒸8分钟 -
4蒸紫薯的时间我们来冲调米粉，将10克米粉倒入温水里 -
5轻轻摇晃静止2分钟 -
6特别细腻的米粉 -
7蒸熟的紫薯压成泥 -
8紫薯泥倒入米粉里 -
9搅拌均匀就可以开动了哦
使用的厨具：其他
所属分类：
羹类
家常菜
下午茶
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