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有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤
释义
“美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!”
食材明细
主料
白玉菇
适量
西红柿
适量
鲜豆腐
适量
香菜
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
低卡番茄豆腐汤的做法步骤
1
西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用
2
鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块
3
葱、蒜切片待用
4
热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制
5
倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮
6
开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制
7
撒入香菜,出锅
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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seethe with
seething
see things
see through
see-through
see to
see to it
see to it that
see to the door
see what can be done
see whether
see with your own eyes
see with your own eyes
see ya
See you!
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更新时间:2026/5/25 7:41:45