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有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤
释义
“美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!”
食材明细
主料
白玉菇
适量
西红柿
适量
鲜豆腐
适量
香菜
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
低卡番茄豆腐汤的做法步骤
1
西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用
2
鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块
3
葱、蒜切片待用
4
热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制
5
倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮
6
开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制
7
撒入香菜,出锅
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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mud coloured
mud-coloured
muddle
muddle along
muddled
muddleheaded
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muddle on
muddler
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muddy
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更新时间:2026/6/10 10:59:24