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诗文 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤
释义
有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法
“美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!”

食材明细

主料
  • 白玉菇 适量
  • 西红柿 适量
  • 鲜豆腐 适量
  • 香菜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

低卡番茄豆腐汤的做法步骤

  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:1
    1
    西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:2
    2
    鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:3
    3
    葱、蒜切片待用
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:4
    4
    热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:5
    5
    倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:6
    6
    开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制
  • 有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法步骤:7
    7
    撒入香菜,出锅
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 10:41:57