“这道汤一年四季都可以喝，冬天用薏米炖排骨，是一种滋补食品，而夏天用薏米，又是一种很好的消暑健身的清补剂。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、利尿之功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
冬瓜薏米排骨汤的做法步骤
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1薏米提前浸泡。 -
2排骨洗净斩成小段，焯水去除血沫。煮锅另换水烧开加入葱姜黄酒。 -
3烧开后加入薏米，排骨大火烧开转小火煲1.5小时。 -
4冬瓜洗净去皮切成0.5cm的片备用，魔芋丝洗净。 -
5用筷子很容易穿透排骨后放入冬瓜，魔芋丝，转中火续煮。 -
6冬瓜变透明状时，调入盐，白胡椒粉即可。
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